エピソード

  • Episode 1 - Se détendre avec la sophrologie

    Episode 1 - Se détendre avec la sophrologie
    2023/06/29

    Dans ce tout premier épisode, je partage avec vous ce qu'est la sophrologie, à quoi ça sert, à qui ça s'adresse, comment ça marche... Je vous propose également une courte pratique pour apprendre à vous détendre simplement.


    Pour un accompagnement personnalisé, rdv sur mon site internet : esprit-leger.fr/


    Musique : Tender Remains de Myuu

    Licence : https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/deed.fr


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    20 分