¿Y si tu dolor de cuello o de espalda no fuera solo un problema muscular? En este episodio de Escucha tu cuerpo hablo con Carlos, fisioterapeuta, la persona que me enseñó que el cuerpo no es solo músculos y huesos: también guarda emociones, memorias y estrés. Carlos viene de la educación física y el alto rendimiento, y lleva años trabajando con terapia manual. Hablamos de cómo el estrés crónico se convierte en dolor, de por qué vamos por la vida "a 120" sin darnos cuenta y de qué podemos hacer para bajar el ritmo, escucharnos y dejar que el cuerpo se repare. También te cuento la historia de cómo nos conocimos: la sesión que me cambió la vida y el momento en que le dije "Carlos, quiero ser tú".

La voz no es solo una herramienta técnica: es la arquitecta del discurso y la gasolina de la emoción.En este episodio, el vocal coach y cantante, Daniel Lluch, explica cómo el entrenamiento vocal de 13 estructuras anatómicas repartidas en motor, fuente y filtro y el uso de cinco modos vocales permiten a las personas conectar con su identidad más auténtica y como sanar emociones reprimidas a través del canto.Desde la fisiología de la respiración hasta la dimensión espiritual, descubrimos que la voz natural es un camino hacia la verdad que libera al individuo de las represiones sociales. Escuchar el cuerpo y liberar la voz es un acto de honestidad radical que permite sanar el alma y alcanzar una existencia coherente y plena.Si este episodio te ha gustado, compártelo con alguien que necesite escucharlo.

En esta conversación con Sergio entramos en temas que normalmente evitamos:la soledad, el cuerpo, los vínculos, el alcohol, el silencio incómodo, los círculos de hombres, la biodanza y la necesidad profunda de sentirnos escuchados.Hablamos sobre cómo muchas personas viven desconectadas de su cuerpo sin darse cuenta. Sobre por qué el conflicto explota cuando reprimimos emociones. Y sobre algo que puede cambiar por completo tus relaciones: aprender a escuchar sin pensar en responder.