『Esaya Santé Mentale』のカバーアート

Esaya Santé Mentale

Esaya Santé Mentale

著者： Prisca Neim
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概要

Bienvenue sur Esaya Santé Mentale.

Ici, on parle sans tabou de différents aspects de la santé mentale.

Vous y trouverez 2 concepts distincts: Communication Ouverte (la santé mentale en milieu de travail) et Voix Libres (la santé mentale des jeunes).

À travers des entretiens avec des spécialistes du sujet, on discute, avec bienveillance, de santé mentale, des défis du quotidien, du bien-être au travail, de la charge émotionnelle, des addictions, de l'épuisement, de l'anxiété…

À travers des balados et des échanges authentiques avec des expert·es, on crée un espace sécurisant pour comprendre, réfléchir et avancer ensemble.

Parce que prendre soin de soi et des autres, commence par une parole ouverte et libre.

Parce que quand les mots prennent la place des maux, la parole devient un acte de guérison.

Notre mission : briser les tabous, informer sans juger et donner la parole à celles et ceux qui œuvrent chaque jour pour un environnement plus humain et plus sain.

Prisca Neim マネジメント マネジメント・リーダーシップ リーダーシップ 人間関係 出世 子育て 就職活動 経済学
エピソード
  • Hyperstimulation et charge mentale au travail

    Hyperstimulation et charge mentale au travail
    2026/02/16

    rop de mails. Trop d’alertes. Trop de réunions.

    Les notifications deviennent envahissante et une source de stress continu.

    Et si trop penser était devenu la nouvelle norme du travail moderne ?

    Et si chaque décision devenait une pierre à l'édifice du burn-out.

    L’hyperstimulation permanente épuise notre attention, fragilise notre santé mentale et nous éloigne de notre créativité.

    Le vrai signe de performance, ce n’est pas de tout gérer à la fois…

    C’est de savoir quand ralentir.
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    33 分
  • Ep. 2 Enfance muette, blessures vivantes

    Ep. 2 Enfance muette, blessures vivantes
    2026/02/14

    Paroles non dites, émotions étouffées, solitude affective…

    Une enfance sans voix laisse souvent des blessures visibles dans l’ombre.

    Cet épisode de "Voix Libres" explore l’impact des traumatismes infantiles invisibles sur la santé mentale :

    Comment le silence de l’enfance devient une cicatrice vivante ?

    "Enfance muette, blessures vivantes"

    Quels traumas sont souvent banalisés ou minimisés ?

    Et comment reconnaître, en soi ou chez les jeunes, les traces laissées par ces blessures ?

    🎙️ Avec Jean-François Lacasse, Conférencier bien-être & saine performance, nous ouvrons un espace de parole empli de bienveillance et de reconnaissance pour comprendre, nommer et apaiser ces douleurs précoces.
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    33 分
  • Ep. 1 Burn-out: quand les talents s'éteignent en silence

    Ep. 1 Burn-out: quand les talents s'éteignent en silence
    2026/02/12

    Les salarié·es qui donnent tout… jusqu’à ne plus rien avoir à donner.

    Le burnout n’est pas une faiblesse, mais un signal d’alarme.

    Derrière chaque réussite, il y a des femmes et des hommes qui portent la charge du quotidien, parfois jusqu’à l’épuisement silencieux.

    Comment repérer les signaux avant qu’il ne soit trop tard ?

    Dans cet épisode de "Communication Ouverte" j’ai eu le privilège d’échanger sur ce sujet avec des expert·es de renom au Québec :

    🎙️ Camille Weber-Lin, Directrice du Pôle Santé psychologique et organisationnelle chez Groupe-conseil Perrier

    🎙️ Hugo Lambert, Consultant psychosocial, formateur, conférencier et fondateur de Hugo Lambert et Cie

    🎙️ Jonathan Sbrollini, Co-Fondateur Camp Lift, Porte-parole sur l’autonomisation et le pouvoir d’agir des jeunes,

    Ensemble vers une conception positive de la santé mentale.

    Prisca
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    35 分
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