Was wäre, wenn die Freude deine beste Freundin ist? Du weisst genau, wenn du mit ihr zusammen bist, dann hast du eine gute Zeit, ihr habt Spass, ihr lacht und eure Begegnung erfüllt dich. Und wenn es dir mal nicht so gut geht, dann ist deine Freundin für dich da. Sie tröstet dich, sie spricht dir aufmunternde Worte zu und wenn du nach Hause gehst, sieht die Welt schon nicht mehr so schlimm aus.

Du fühlst dich besser, vielleicht hast du sogar schon eine erste Idee, was du verändern könntest.

Und so ist es mit deiner in dir wohnenden Freude. Sie erfüllt dich, wärmt dich, macht dir Mut und gibt dir Kraft, dass du deinem Leben mit seinen Aufgaben begegnen kannst. Die Freude haucht dir Leben ein, sie lässt dich die Dinge optimistisch betrachten, sie hilft dir Lösungen zu finden, deine Sichtweisen zu verändern und sie lässt dich lachen, sie gibt dir das Gefühl von Leichtigkeit. Das alles ist Freude. Und du trägst sie in dir. Entscheide dich einfach für sie, und du wirst sie in deinem Bauch wahrnehmen. Von dort steigt sie auf und verteilt sich über deine Chakren im ganzen Körper und füllt deine Zellen auf. Plötzlich erhellt sich der Himmel, das Dunkel verwandelt sich in ein Grau. In das Grau beginnen sich erste blasse Farbtöne zu mischen. Bis die Sonne kräftig strahlt und die Welt bunt und farbig aussieht. Und mit dieser Farbenpracht wird es ein Leichtes, dass du dich dir zuwenden kannst. Deiner inneren Welt. Und damit beginnt dein Selbstheilungsprozess.

Dein Engel der Freude

Wir sind ein unabhängiger Podcast und freuen uns, wenn wir dir die Arbeit mit den wundervollen und liebevollen Wesen der geistigen Welt ein Stück näherbringen können. Dass Du wieder den natürlichen Umgang mit deinen himmlischen Helfern entdecken kannst und sie zukünftig dein Leben bereichern, verzaubern und verschönern dürfen. 

Du magst unseren Podcast und möchtest uns unterstützen? Dann freuen wir uns über deine Weiterempfehlung. Denn unser Wunsch ist es, Millionen von Menschen mit unseren Botschaften und Geschichten in ihren Herzen zu erreichen. Wir danken dir für deine Unterstützung und Weiterempfehlung!

Mehr Informationen zu Marina Zimmermann, HerzensCoach für ErdenEngel und LichtMenschen:

https://linktr.ee/marina_herzbewusst

Mehr Informationen zu Eléa Ringenwald, Erdenengel-Coaching für dein Herz und deine Seele:

https://linktr.ee/elea.ringenwald

Ein herzliches Dankeschön an Nico Zandomeneghi, er hat unseren wundervollen Jingle gemeinsam mit der Quelle kreiert und ist bei unserem Podcast für Musik, Schnitt & Mastering verantwortlich. Mehr Informationen zu ZanDo MusikEnergie:

https://linktr.ee/ZanDoEnergy

Du weisst es genau – und doch wirft es dich immer wieder aus dem Lot, aus deiner Mitte.

Die Ursache dafür können unterschiedliche Gründe sein. Doch wenn es geschieht, hat es immer etwas mit dir zu tun. Der Auslöser ist ein äusserer Umstand, doch es kann nur dann geschehen, wenn du selbst dir nicht genug Fürsorge tragen kannst. 

Dann kommen deine inneren Beschützer auf den Plan. Sie wollen dich verteidigen. Sie meinen es zu deinem Besten. Darum liebe dich in allererster Linie und vergebe dir selbst aber auch dem Umstand, der dazu geführt hat. Dahinter steckt ein Anteil von dir, der wahrgenommen werden möchte.

Je besser du mit dir selbst und all deinen Anteilen verbunden bist, desto weniger rasch fällst du aus deiner Mitte. Darum ist es so wichtig, dich mit deinem Herzen zu verbinden.

Dein Engel der Liebe

Anmerkung von Eléa & Marina:

Wir selbst haben eine Aufgabe bekommen: Uns über 21 Tage jeden Tag mehrmals durch Atmen mit unserem Herzen zu verbinden und beobachten, was das mit uns macht. Anschliessend dürfen wir in einem weiteren Podcast darüber berichten.

Wir freuen uns riesig, wenn du auch mit dabei bist und uns dann deine Erfahrungen mitteilst.

Übung:

Lege deinen Fokus auf dein Herz und hole über dein Herz deinen Atem tief in dich hinein und atme über die Füsse wieder aus. Mindestens 3x hintereinander.

Du brauchst dazu nur wenige Sekunden und kannst es überall machen. Wiederhole es oft wie möglich am Tag. Stelle dir in den ersten Tagen einen Wecker, der dich daran erinnert.

Wir sind ein unabhängiger Podcast und freuen uns, wenn wir dir die Arbeit mit den wundervollen und liebevollen Wesen der geistigen Welt ein Stück näherbringen können. Dass Du wieder den natürlichen Umgang mit deinen himmlischen Helfern entdecken kannst und sie zukünftig dein Leben bereichern, verzaubern und verschönern dürfen.  

Du magst unseren Podcast und möchtest uns unterstützen? Dann freuen wir uns über deine Weiterempfehlung. Denn unser Wunsch ist es, Millionen von Menschen mit unseren Botschaften und Geschichten in ihren Herzen zu erreichen. Wir danken dir für deine Unterstützung und Weiterempfehlung!

Mehr Informationen zu Marina Zimmermann, HerzensCoach für ErdenEngel und LichtMenschen:

https://linktr.ee/marina_herzbewusst

Mehr Informationen zu Eléa Ringenwald, Erdenengel-Coaching für dein Herz und deine Seele:

https://linktr.ee/elea.ringenwald

Ein herzliches Dankeschön an Nico Zandomeneghi, er hat unseren wundervollen Jingle gemeinsam mit der Quelle kreiert und ist bei unserem Podcast für Musik, Schnitt & Mastering verantwortlich. Mehr Informationen zu ZanDo MusikEnergie:

https://linktr.ee/ZanDoEnergy

Du fühlst dich ungenügend? Du denkst die anderen Schätzen dich nur, wenn du eine perfekte Arbeit abgibst? Du bist nur gut genug, wenn du perfekt bist? Wenn du immer noch etwas mehr tust und du immer wieder an deiner eigenen Arbeit rumfeilst? Wenn du dich noch mehr anstrengst und du dir noch mehr Mühe gibst?

Durch den Perfektionismus setzt du dich selbst enorm unter Druck und du wirst dir selbst nie genügen und damit dich ablehnen. Das macht dich unzufrieden, unglücklich und damit kommst du in eine Spirale von negativen Emotionen, wie zum Beispiel Angst und Stress. Und diese machen dich krank, sie lassen dich schwach wirken, dein Licht wird nicht leuchten. Überlege dir den Wert hinter dem Perfektionismus.

Dein Engel der Liebe

Übung:

Schliesse deine Augen, verbinde dich mit deinem Herzen und hole dreimal tief Atmen.  Dann bitte den Perfektionismus zu dir und frage ihn, warum er hier ist? Was will er dir sagen? Worauf will er dich hinweisen? Fühlt er sich leicht oder schwer an?

Frage dein Herz, ob er dir ein Nutzen ist.

Mache dir Notizen und nachdem du wieder im Hier und Jetzt bist, überlege dir, ob du deinem Perfektionismus weiterhin so viel Raum geben möchtest.

Wir sind ein unabhängiger Podcast und freuen uns, wenn wir dir die Arbeit mit den wundervollen und liebevollen Wesen der geistigen Welt ein Stück näherbringen können. Dass Du wieder den natürlichen Umgang mit deinen himmlischen Helfern entdecken kannst und sie zukünftig dein Leben bereichern, verzaubern und verschönern dürfen. 

Du magst unseren Podcast und möchtest uns unterstützen? Dann freuen wir uns über deine Weiterempfehlung. Denn unser Wunsch ist es, Millionen von Menschen mit unseren Botschaften und Geschichten in ihren Herzen zu erreichen. Wir danken dir für deine Unterstützung und Weiterempfehlung!

Mehr Informationen zu Marina Zimmermann, HerzensCoach für ErdenEngel und LichtMenschen:

https://linktr.ee/marina_herzbewusst

Mehr Informationen zu Eléa Ringenwald, Erdenengel-Coaching für dein Herz und deine Seele:

https://linktr.ee/elea.ringenwald

Ein herzliches Dankeschön an Nico Zandomeneghi, er hat unseren wundervollen Jingle gemeinsam mit der Quelle kreiert und ist bei unserem Podcast für Musik, Schnitt & Mastering verantwortlich. Mehr Informationen zu ZanDo MusikEnergie:

https://linktr.ee/ZanDoEnergy

Die Vergebung ist eine der wichtigsten und trotzdem eine der schwierigsten Aufgaben im Wachstumsprozess. Doch um Verletzungen nachhaltig heilen zu können ist die Vergebung unendlich wichtig. Dir selbst und auch anderen Menschen zu vergeben macht dich stark und gesund. Es bringt Ruhe und Frieden in dein Leben, denn es befreit dich von negativen, dich krank machenden, Emotionen wie Wut, Groll und Rache.

Wenn es dir noch schwer fällt zu vergeben, dann erinnere dich daran, dass du demjenigen, der dich verletzt hat (Und das kannst auch du selbst sein), Hand geboten hast es zu tun. Schaue hinter den Vorhang der Verletzung und lasse dir das dahinter liegende Thema zeigen. Und frage dich: was darf geheilt werden? Nur so kannst du diesen Kreis verlassen und es braucht niemanden mehr, der dich verletzen muss. Dein Herz kann aufhören zu weinen.

Dein Engel der Vergebung

Wir sind ein unabhängiger Podcast und freuen uns, wenn wir dir die Arbeit mit den wundervollen und liebevollen Wesen der geistigen Welt ein Stück näherbringen können. Dass Du wieder den natürlichen Umgang mit deinen himmlischen Helfern entdecken kannst und sie zukünftig dein Leben bereichern, verzaubern und verschönern dürfen. 

Du magst unseren Podcast und möchtest uns unterstützen? Dann freuen wir uns über deine Weiterempfehlung. Denn unser Wunsch ist es, Millionen von Menschen mit unseren Botschaften und Geschichten in ihren Herzen zu erreichen. Wir danken dir für deine Unterstützung und Weiterempfehlung!

Mehr Informationen zu Marina Zimmermann, HerzensCoach für ErdenEngel und LichtMenschen:

https://linktr.ee/marina_herzbewusst

Mehr Informationen zu Eléa Ringenwald, Erdenengel-Coaching für dein Herz und deine Seele:

https://linktr.ee/elea.ringenwald

Ein herzliches Dankeschön an Nico Zandomeneghi, er hat unseren wundervollen Jingle gemeinsam mit der Quelle kreiert und ist bei unserem Podcast für Musik, Schnitt & Mastering verantwortlich. Mehr Informationen zu ZanDo MusikEnergie:

https://linktr.ee/ZanDoEnergy

Gerne wird die Antwort auf Wahrheit im Außen gesucht und genau dort findest du sie nicht. Denn es gibt nicht eine Wahrheit. Und Wahrheit ist ein Prozess, Wahrheit ist immer im Fluss. Die Wahrheit entsteht durch deine Wahrnehmung immer in deinem Innern.

Und da du persönlich immer in der Veränderung bist, sieht auch deine Wahrheit immer ein klein wenig anders aus. Versuchst du an Vergangenem festzuhalten, dann kommt es zur Unwahrheit. Und denke daran: deine Wahrheit ist nicht die Wahrheit deines Gegenübers.

Hingegen ist deine Wahrheit dafür verantwortlich mit welchen Augen du dein Leben betrachtest, mit welchen Gedanken und Gefühlen du durch deinen Alltag schreitest. Darum überprüfe immer, ob die Wahrheit, die du gerade lebst, deinen Wünschen und Träumen entspricht.

Und bist du gerade auf der Suche nach deiner Wahrheit, dann beginne bei dir. Im Aussen findest du sie nie. Das Aussen kann dir als Orientierung und Stütze dienen deine Wahrheit zu finden.

Dein Engel der Wahrheit

Und hier noch eine Übung:

Schliesse deine Augen und verbinde dich mit deinem Herzen. Nehme 3 tiefe Atemzüge und fühle einfach mal in dich hinein und stelle dir dabei folgende Frage:

«Lebe ich meine Wahrheit?»

Wir sind ein unabhängiger Podcast und freuen uns, wenn wir dir die Arbeit mit den wundervollen und liebevollen Wesen der geistigen Welt ein Stück näherbringen können. Dass Du wieder den natürlichen Umgang mit deinen himmlischen Helfern entdecken kannst und sie zukünftig dein Leben bereichern, verzaubern und verschönern dürfen.

Du magst unseren Podcast und möchtest uns unterstützen? Dann freuen wir uns über deine Weiterempfehlung. Denn unser Wunsch ist es, Millionen von Menschen mit unseren Botschaften und Geschichten in ihren Herzen zu erreichen. Wir danken dir für deine Unterstützung und Weiterempfehlung!

Mehr Informationen zu Marina Zimmermann, HerzensCoach für ErdenEngel und LichtMenschen:

https://linktr.ee/marina_herzbewusst

Mehr Informationen zu Eléa Ringenwald, Erdenengel-Coaching für dein Herz und deine Seele:

https://linktr.ee/elea.ringenwald

Ein herzliches Dankeschön an Nico Zandomeneghi, er hat unseren wundervollen Jingle gemeinsam mit der Quelle kreiert und ist bei unserem Podcast für Musik, Schnitt & Mastering verantwortlich. Mehr Informationen zu ZanDo MusikEnergie:

https://linktr.ee/ZanDoEnergy

Betrachtest du dich manchmal im Spiegel? Und wenn ja, kritisierst du dich oder schaust du demjenigen/derjenigen, den/die du im Spiegel siehst mit einem freundlichen Lachen entgegen? Machst du ihm/ihr Komplimente? Sprichst du deinem eigenen Spiegelbild mal ein Kompliment aus? Oder kritisierst du es und begegnest ihm vielleicht sogar ablehnend? Und jetzt öffne deine Sinne, denn durch diesen Spiegel kannst du auch dein Leben sehen. Denn glaube mir, sowie du dir im Spiegel begegnest, so begegnest du deinem Leben.

Empfindest du es gerade gemein, ungerecht, anstrengend? Oder kannst du deinem Leben mit einem Lachen begegnen, ihm danken. Auch wenn es gerade viel von dir fordert.

Und ehrlich gesagt, du und ich, wir wissen, dass je herausfordernder dir dein Leben gerade erscheint, desto mehr Potential liegt darin, desto mehr kannst du wachsen und reifen. Also liebe dich und dein Leben, begegne dir und deinem Leben in Frieden und alles wird einfacher.

Denn wo Frieden und Liebe sind, gibt es keinen Kampf. Und Dann bist du in der Annahme, du kannst empfangen und du kannst dich fallen lassen.

Engel des Friedens

Und hier noch eine Übung:

Umarme sinnbildlich dein Leben und sage ihm danke. Danke, danke, danke.

Wir sind ein unabhängiger Podcast und freuen uns, wenn wir dir die Arbeit mit den wundervollen und liebevollen Wesen der geistigen Welt ein Stück näherbringen können. Dass Du wieder den natürlichen Umgang mit deinen himmlischen Helfern entdecken kannst und sie zukünftig dein Leben bereichern, verzaubern und verschönern dürfen. 

Du magst unseren Podcast und möchtest uns unterstützen? Dann freuen wir uns über deine Weiterempfehlung. Denn unser Wunsch ist es, Millionen von Menschen mit unseren Botschaften und Geschichten in ihren Herzen zu erreichen. Wir danken dir für deine Unterstützung und Weiterempfehlung!

Mehr Informationen zu Marina Zimmermann, HerzensCoach für ErdenEngel und LichtMenschen:

https://linktr.ee/marina_herzbewusst

Mehr Informationen zu Eléa Ringenwald, Erdenengel-Coaching für dein Herz und deine Seele:

https://linktr.ee/elea.ringenwald

Ein herzliches Dankeschön an Nico Zandomeneghi, er hat unseren wundervollen Jingle gemeinsam mit der Quelle kreiert und ist bei unserem Podcast für Musik, Schnitt & Mastering verantwortlich. Mehr Informationen zu ZanDo MusikEnergie:

https://linktr.ee/ZanDoEnergy

Betrachte deine inneren Widerstände als deine Goldnuggets. Jeder einzelne Widerstand ist ein Goldnugget. Und dann überlege dir, was du mit einem Goldnugget, das dir geschenkt wird, machen würdest. Ich bin sicher, du würdest es an einem ganz besonderen Ort aufbewahren und dich darüber freuen. Vielleicht legst du es in eine Schatzkiste und schaust es dir jeden Abend an. Ja, dein Verstand rebelliert jetzt gerade und sagt: «Und was hat das mit meinen Widerständen zu tun»? Sehr viel!

Sie sind deine kostbaren Schätze, denn sie bringen dich in deinem Leben weiter, wenn du lernst, sie zu lieben und zu heilen. Jeder geheilte Widerstand wird zu einem Diamanten in deinem Herzen. Und dieser unterstützt deine eigene Strahlkraft, vervielfacht dein inneres Licht.

Engel Methusalem

Und hier noch eine Übung:

Schliesse deine Augen, atme 3x tief über dein Herz ein und aus. Und dann bitte darum, dass dir deine innere Schatzkammer gezeigt wird. Und erschrecke nicht, es wird funkeln und glitzern. Wähle ein Goldnugget aus und verbinde dich mit ihm. Dann stelle ihm folgende Fragen:

1. Was hast du mir mitzuteilen?
2. Auf was möchtest du mich hinweisen?
3. Was braucht es, dass du dich in einen Diamanten wandeln kannst?

Manche Nuggets werden sich einfach wandeln, bei manchen wirst du mehr lernen dürfen und es wird auch mal schmerzen oder einfach wehtun. Es kann auch Emotionen bei dir frei legen. Wenn dies geschieht, hülle sie in Liebe.

Wir sind ein unabhängiger Podcast und freuen uns, wenn wir dir die Arbeit mit den wundervollen und liebevollen Wesen der geistigen Welt ein Stück näherbringen können. Dass Du wieder den natürlichen Umgang mit deinen himmlischen Helfern entdecken kannst und sie zukünftig dein Leben bereichern, verzaubern und verschönern dürfen. 

Du magst unseren Podcast und möchtest uns unterstützen? Dann freuen wir uns über deine Weiterempfehlung. Denn unser Wunsch ist es, Millionen von Menschen mit unseren Botschaften und Geschichten in ihren Herzen zu erreichen. Wir danken dir für deine Unterstützung und Weiterempfehlung!

Mehr Informationen zu Marina Zimmermann, HerzensCoach für ErdenEngel und LichtMenschen:

https://linktr.ee/marina_herzbewusst

Mehr Informationen zu Eléa Ringenwald, Erdenengel-Coaching für dein Herz und deine Seele:

https://linktr.ee/elea.ringenwald

Ein herzliches Dankeschön an Nico Zandomeneghi, er hat unseren wundervollen Jingle gemeinsam mit der Quelle kreiert und ist bei unserem Podcast für Musik, Schnitt & Mastering verantwortlich. Mehr Informationen zu ZanDo MusikEnergie:

https://linktr.ee/ZanDoEnergy

Deine Seele ist deine Lebensenergie. Fühlst du dich ausgelaugt, nicht geborgen oder fremd, dann verbinde dich bewusst mit deiner Seele. Hüll dich ein mit ihrer Energie. Bade in deiner eigenen Energie, in deiner Frequenz. Stell dir dich als Baby im Mutterleib vor, wie du in deiner Fruchtblase schwimmst und du dich aufgehoben fühlst. Das lässt dein Geist ruhig und sicher werden. Es schenkt ihm die notwendige Geborgenheit und somit sendet er auch die passenden Gedanken an dein Bewusstsein, welche dir wiederum Gefühle der Geborgenheit und der Sicherheit vermitteln. Du bist immer bei dir selbst gut aufgehoben, deine Seele sorgt sich immer um dich. Doch es gibt eine wichtige Handlung: Bitte deine Seele darum.

Dein Engel der Liebe

Und hier noch eine Übung:

Schliesse deine Augen, atme 3x tief über dein Herz ein und aus. Verbinde dich fest mit Mutter Erde. Dann visualisiere (oder denke dir) einen Ballon um dich. Und diesen lässt du so gross werden, wie es sich für dich stimmig anfühlt. Am Anfang kann sein, dass der Ballon noch nicht so gross ist, weil dir deine Seelenenergie vielleicht noch fremd ist und du dich an diese Frequenz erst gewöhnen musst. Also gehe behutsam und achtvoll mit dir um.

Dann bitte darum, dass der Ballon mit der Urfrequenz deiner Seele gefüllt wird. Lass die Energie um dich herum fliessen und ziehe sie auch durch deine Chakren, deine Körper, deine Lichtwurzeln.

Bleibe so lange bewusst in dieser Energie wie es sich für dich stimmig anfühlt. Danach bedanke dich bei deiner Seele.

Mit der Zeit reicht ein Gedanke «Seelenenergieballon» und du bist umhüllt und durchflutet mit deiner eigenen Ur-Energie und darin liegt deine Kraft.

Deine Seele

Wir sind ein unabhängiger Podcast und freuen uns, wenn wir dir die Arbeit mit den wundervollen und liebevollen Wesen der geistigen Welt ein Stück näherbringen können. Dass Du wieder den natürlichen Umgang mit deinen himmlischen Helfern entdecken kannst und sie zukünftig dein Leben bereichern, verzaubern und verschönern dürfen. 

Du magst unseren Podcast und möchtest uns unterstützen? Dann freuen wir uns über deine Weiterempfehlung. Denn unser Wunsch ist es, Millionen von Menschen mit unseren Botschaften und Geschichten in ihren Herzen zu erreichen. Wir danken dir für deine Unterstützung und Weiterempfehlung!

Mehr Informationen zu Marina Zimmermann, HerzensCoach für ErdenEngel und LichtMenschen:

https://linktr.ee/marina_herzbewusst

Mehr Informationen zu Eléa Ringenwald, Erdenengel-Coaching für dein Herz und deine Seele:

https://linktr.ee/elea.ringenwald

Ein herzliches Dankeschön an Nico Zandomeneghi, er hat unseren wundervollen Jingle gemeinsam mit der Quelle kreiert und ist bei unserem Podcast für Musik, Schnitt & Mastering verantwortlich. Mehr Informationen zu ZanDo MusikEnergie:

https://linktr.ee/ZanDoEnergy