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Tempo Féminin

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著者: Stéphanie Genevois
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このコンテンツについて

Bienvenue sur Tempo Féminin, le podcast des femmes entrepreneures visionnaires, multi-passionnées et souveraines de leur temps ! Ici, on parle stratégie, mindset et organisation avec une approche consciente et audacieuse. Parce que structurer son temps, c'est bien plus qu'une question de productivité : c’est une révolution intérieure, un espace de liberté à créer. Je suis Stéphanie Genevois, coach et mentore, et j’accompagne les entrepreneures ambitieuses à reprendre le pouvoir sur leur temps et leurs résultats, sans sacrifier leur équilibre ni leur essence. Chaque semaine, retrouve ici des clés puissantes, des stratégies efficaces et des inspirations audacieuses pour bâtir ton propre tempo, celui qui te permet d’avancer avec clarté, fluidité et intention. Crédit photo : De Campos Maryline @made.yn.douceurStephanie Genevois
エピソード
  • E42 - Vacances de CEO : trier, ralentir, revenir souveraine
    2025/08/07

    Et si tu préparais tes vacances comme une véritable CEO ?

    Dans cet épisode, je t’invite à repenser ta façon de partir en vacances.
    Pas pour fuir ton quotidien. Pas pour te reposer d’un rythme épuisant.
    Mais pour te régénérer pleinement, avec intention, ambition et stratégie.

    Tu y découvriras :

    • Pourquoi prendre des vacances peut être un acte de leadership
    • Comment créer un sas de sortie : trier, faire le vide, ralentir
    • Ce que sont de vraies vacances nourrissantes (et pas un “temps libre” à remplir)
    • Et surtout comment revenir non pas opérationnelle, mais souveraine avec un sas de retour clair, fluide et aligné avec ta vision.

    ✨ Un épisode à écouter que tu partes 2 jours, 3 semaines, ou que tu choisisses de rester chez toi, mais autrement.

    🎙 À écouter après l’épisode précédent : "Plus besoin de vacances quand tu incarnes ton vrai rythme de leader", pour une approche complète du tempo estival de la femme entrepreneure.

    👉Programme CEO Time : https://stephaniegenevois.com/ceo

    💌 Si tu veux aller plus loin pour créer un tempo aligné toute l’année, rejoins l’Académie Tempo Féminin : ton espace pour structurer ton temps, activer tes projets et garder de l’espace pour toi — même en dehors des vacances : https://stephaniegenevois.com/academie

    Prodigieusement,
    Stéphanie 👑 Queen du Tempo Féminin

    Me suivre sur Instagram: https://www.instagram.com/tempofeminin/
    Canal Telegram OFFERT : https://t.me/+urL-PdqjCpBiYTRk
    Tous mes programmes : https://stephaniegenevois.com/formations

    *Si ça résonne pour toi, je t’invite à t’abonner au podcast pour reprendre le pouvoir sur ton temps et tes résultats, sans sacrifier ton équilibre ni ton essence.

    Tu peux aussi partager cet épisode sur tes réseaux sociaux et inviter tes amies à nous rejoindre.

    Et bien sûr en mettant un 5 étoiles sur Spotify, Apple Podcast ou sur ta plateforme préférée, tu soutiens ce podcast et permets à d’autres entrepreneures de le découvrir.

    Crédit photo : DE CAMPOS Maryline @made.yn.douceur
    Crédit musique : Mat Steiner sous Licence Standard

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    15 分
  • E41 - Plus jamais besoin de vacances quand tu incarnes ton rythme de leader
    2025/07/31

    Tu attends les vacances pour respirer ?
    Tu te promets de ralentir quand ce sera enfin "le bon moment" ?
    Tu avances à fond, tu tiens bon,et tu t’autorises à vivre quand le break arrive enfin ?

    Dans cet épisode, je te propose une révolution.
    Celle de ne plus jamais avoir besoin de vacances quand tu apprends à incarner ton rythme unique.
    Ton Tempo Féminin.

    On parle de :
    ✨ La vraie différence entre besoins primaires et besoins de l’ego
    ✨ Le lien caché entre rythme subi et perfectionnisme intransigeant
    ✨ Pourquoi les pauses imposées par l’épuisement ne sont pas une solution
    ✨ Comment créer un business où tu n’as plus besoin de t’échapper pour te sentir vivante

    Si tu es une entrepreneure ambitieuse, une CEO qui s’oublie parfois dans l’action, cet épisode va t’inviter à reprendre la gouvernance de ton énergie et à créer un quotidien fluide, aligné, sans sacrifice.

    🎁 Pour aller plus loin, fais le QUIZ GRATUIT « Quel est ton profil de perfectionniste ? » et découvre les clés pour te libérer concrètement : https://stephaniegenevois.com/quiz

    👉 Rejoindre l’Académie Tempo Féminin : https://stephaniegenevois.com/academie

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    Crédit musique : Mat Steiner sous Licence Standard

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    10 分
  • E40 Les 3 shifts que j’ai opéré pour me libérer du perfectionnisme qui freinait mon expansion
    2025/07/24

    Les 3 shifts que j’ai opéré pour me libérer du perfectionnisme qui freinait mon expansion

    Et si ton perfectionnisme te coupait de ta puissance, sans même que tu t’en rendes compte ?

    Dans l'épisode 40 du podcast Tempo Féminin, je te partage les 3 transformations majeures que j’ai traversées pour sortir du perfectionnisme invisible qui ralentissait mon expansion, même quand tout semblait bien aller.

    ✨ Prendre conscience des formes subtiles (et souvent valorisées) du perfectionnisme
    ✨ Désactiver les réflexes qui sabotent ton énergie et tes élans
    ✨ Revenir dans ton pouvoir d’agir, créer et décider avec clarté et liberté

    Un épisode intime, puissant et transformateur, pour t’aider à retrouver un tempo fluide et souverain.

    🎯 Prête à aller plus loin ?
    Fais le QUIZ GRATUIT « Quel est ton profil de perfectionniste ? » et découvre les clés pour te libérer concrètement:
    https://stephaniegenevois.com/quiz

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    Crédit musique : Mat Steiner sous Licence Standard

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    14 分
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