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Episodio 9 - la gratitudine

Episodio 9 - la gratitudine

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 In questa puntata di Il Tuo Spazio esploriamo il potere trasformativo della gratitudine: una risorsa semplice ma potentissima per migliorare il benessere mentale. Attraverso metafore, un esercizio pratico e una riflessione profonda, scopriremo come allenare uno sguardo riconoscente verso ciò che già abbiamo possa cambiare la nostra prospettiva quotidiana. Cinque minuti per fermarti, respirare e ringraziare.
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