Episodio 12: final de temporada y avances
カートのアイテムが多すぎます
ご購入は五十タイトルがカートに入っている場合のみです。
カートに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。
ウィッシュリストに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。
ほしい物リストの削除に失敗しました。
しばらく経ってから再度お試しください。
ポッドキャストのフォローに失敗しました
ポッドキャストのフォロー解除に失敗しました
Episodio 12: final de temporada y avances
-
ナレーター：
-
著者：
概要
En este episodio hacemos un cierre de temporada, consolidando los aprendizajes y reforzando la figura del observador, clave para salir del diálogo mental y vivir con presencia.
Hacemos un repaso de los escenarios más comunes que hemos trabajado: generalización, omisión, eliminación, pensamientos catastrofistas y adivinar el pensamiento.
El objetivo es que puedas aplicar todo lo aprendido para reducir el ruido mental y ganar autonomía sobre tu día a día.
Cerramos la temporada presentando nuevamente el curso de Es Hora de Mindfulness, donde podrás interiorizar todas las fases del proceso y ponerlas en práctica conmigo.
Para más información y reservar tu plaza:
📧 eshorademindfulness@gmail.com
o visita mi web en www.eshorademeditar.emiweb.es
adbl_web_anon_alc_button_suppression_c
まだレビューはありません