🎙️ Episode VIII – Perfektionismus – zwischen Anspruch, Angst und Anpassung

Was steckt hinter dem Drang, alles richtig machen zu müssen?

Diese Folge beleuchtet Perfektionismus aus systemischer Perspektive – als Beziehungsmuster, Schutzstrategie und oft als stille Reaktion auf frühe Erfahrungen.

✨ Was du mitnehmen kannst:

– verstehen, woher dein Perfektionismus kommt

– erkennen, wie er sich in deinem Alltag zeigt

– erfahren, was dich entlasten kann – ohne Selbstoptimierungsdruck

💡 Mit Impulsen aus systemischer Therapie, Beratung und Coaching – ohne Rezept, aber mit Raum zum Reflektieren und Wiederfinden.

Weil psychische Gesundheit kein Luxus ist – sondern Grundlage für echte Verbindung, Selbstführung und Entwicklung.

Wenn dich die Folge berührt oder du jemanden kennst, dem sie gut tun könnte – teile sie gern weiter.

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