Episode 8: 海外唸書/工作的生活,有誰能懂?
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在海外生活工作,本來就不容易。當壓力變大、支持變少,很多人會開始懷疑自己是不是不夠好。
這一集,我想陪你一起理解,那些不安與自我懷疑,從哪裡來。也想和你一起看看,當這些感覺出現時,我們可以怎麼陪伴自己、照顧自己,不急著改變、不責怪自己,而是慢慢地,重新找回安全感與力量。
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