Episode 71: Permission to Rest: Honoring Your Needs as a First-Gen Latina
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Episode 71: Permission to Rest: Honoring Your Needs as a First-Gen Latina
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このコンテンツについて
In this week's episode we are talking about prioritizing rest! I know it is not easy, but we have to change the narrative. I go over:
- Examples of rest
- What burnout can look like
- How rest can be self-care
We are in a culture of shame around resting, but it is up to us to change all of that!
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