Episode 7: Guavas: A Delicious Superfruit and Blood Sugar Management
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Episode 7: Guavas: A Delicious Superfruit and Blood Sugar Management
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このコンテンツについて
In this episode, we explore the benefits of guavas, particularly for those managing diabetes. Guavas, a tropical fruit rich in vitamins A, C, and E, fiber, and potassium, have been shown to help regulate blood sugar levels due to their low glycemic index and high soluble fiber content. Learn how to incorporate guavas into your diet and the science behind their benefits.