Episode 29: The Availability Cascade: When a Small Fear Becomes a Big Panic
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Episode 29: The Availability Cascade: When a Small Fear Becomes a Big Panic
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このコンテンツについて
An availability cascade is when a collective belief gains more and more plausibility through its increasing repetition in public discourse. This happens inside our own heads, too. One thought of relapse, repeated over and over, can turn into a perceived certainty. This episode teaches you how to interrupt this internal echo chamber, fact-checking your own catastrophic thoughts and grounding yourself in the reality of the present moment.
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