Dans ce deuxième épisode, je plonge dans un sujet qui me tient à cœur : pourquoi nous, les atypiques et en particulier les personnes multipotentielles, on rame souvent plus avec notre estime de soi. Je te raconte mon parcours d'élue locale tétanisée par le regard des autres, et comment j'ai découvert qu'on cherchait souvent notre valeur au mauvais endroit.

Tu découvriras les mécanismes sociétaux et neuronaux cachés qui nous poussent vers la validation externe, et surtout des pistes concrètes pour développer une estime de soi solide quand on est différent•e.

🌟 Dans cet épisode :

• Mon expérience d'élue face au jugement et comment ça m'a questionnée

• La différence cruciale entre confiance en soi et estime de soi

• Les mécanismes systémiques qui nuisent à l'estime des personnes minorisées

• Le piège de la reconnaissance sociale et l'exemple de Jim Carrey

• Comment le syndrome de l'imposteur nous impacte particulièrement

• La neuroplasticité pour recâbler notre rapport à nous-mêmes

• Méditation guidée "Ta cérémonie intérieure"

• Défi créatif : "Ce que je cache par peur du jugement"

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Si tu es multipotentielle, hypersensible, neurodivergent•e, si tu te sens différent•e et que tu cherches encore ta légitimité dans le regard des autres, cet épisode va te rebooster et te donner des pistes d'exploration inédites !

Parce que comme le disait Ram Dass : "Tu es déjà ce que tu cherches à devenir" !

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• Si tu veux aller plus loin, embarque pour L'Odyssée, mon programme signature de 12 semaines pour multipotentielles en transition de vie. Trouve ta place, libère la puissance de ta différence et deviens enfin qui tu es !

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💫 DISCLAIMER

• Ce podcast propose du développement personnel, et ne se substitue en aucun cas à du conseil médical ou psychologique

• Pour un suivi thérapeutique, consulte un.e professionnel.le de santé

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