Episode 140: Speaking It Out Loud

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Episode 140: Speaking It Out Loud

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概要

On today’s episode of In Time, Peter and Robyne reflect on what sustains us through the natural highs and lows of creative work and public life. How do we navigate seasons of momentum and seasons of quiet without letting pressure take over? What shifts when we speak encouragement out loud instead of keeping it trapped in our heads? And how might boredom, bodywork, and even a self-hug help regulate us more than constant productivity ever could? Plus, a reminder that criticism - especially from ourselves - may push us through a moment, but it won’t carry us to our highest potential.

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Dr. Robyne Hanley-Dafoe: Twitter: @dr_robynehd | Instagram: @dr_robynehd | LinkedIn: drrobynehd

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