Episode 11 - Veränderung klopft an – und die Angst macht dir die Tür auf
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Episode 11 - Veränderung klopft an – und die Angst macht dir die Tür auf
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このコンテンツについて
Veränderung fühlt sich manchmal an wie ein schlechter Witz: Du weißt, der alte Weg passt nicht mehr – und trotzdem zittert alles in dir beim Gedanken an Neues. Angst ist dabei nicht der Feind, sondern nur dein System, das sagt: „Oh, das hier ist wichtig.“ Und wenn du sie nicht bekämpfst, sondern an die Hand nimmst, wird sie dein Wegweiser – mitten hinein ins Vertrauen.
Und wenn du wirklich spüren willst, was in dir passiert:
Hast du dich schon mal gefragt, wie Gedanken, Gefühle und dein Körper eigentlich zusammenhängen – und wie du das bewusst wahrnehmen kannst?
In meinem 15‑Minuten-Mini-Audio „Bist du vielleicht angespannt?“ bekommst du Klarheit, echte Impulse, eine Technik – und ein bisschen Humor obendrauf. Kein Hokuspokus, nur du und dein Körper.
🎧 Hier reinhören
Spotify-Hashtags für die Folge:
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