Episode 10- Syncing Your Day to the Ayurvedic Clock
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Episode 10- Syncing Your Day to the Ayurvedic Clock
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このコンテンツについて
In this episode I outline the Ayurvedic clock and how you can sync your day and your life in order to optimize your sleep, eating, and exercise!
My personal instagram is http://www.instagram.com/iamtaradawn
My podcast instagram is http://www.instagram.com/elevate_by_taradawn
As I spoke about at the end of my podcast, the website http://www.banyanbotanicals is an excellent resource on all things ayurveda! Check it out! :)
Thank you so much for listening!
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