Spesso quando si parla di self-care nel post parto sembra qualcosa di impossibile e soprattutto ci si sente in colpa ma qui non dobbiamo scegliere tra noi e il nostro bimbo, qui stiamo parlando di un self-care molto più profondo che ha a che fare con la trasformazione che stai vivendo in questo momento e che richiede tempo e tanta pazienza per lavorarci su.

Ne parliamo nell'episodio di oggi.

Ep. 78 - Ritrova te stessa oltre la maternità

Ep. 74 - Il mio mantra nei momenti difficili

Ep. 43 - I falsi miti sulla maternità

Ep. 4 - La matrescenza

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