Ep 86: Navigating Stress, food triggers and lifestyle balance
カートのアイテムが多すぎます
カートに追加できませんでした。
ウィッシュリストに追加できませんでした。
ほしい物リストの削除に失敗しました。
ポッドキャストのフォローに失敗しました
ポッドキャストのフォロー解除に失敗しました
Ep 86: Navigating Stress, food triggers and lifestyle balance
-
ナレーター：
-
著者：
このコンテンツについて
On this week's episode Erin and Crystal chat about recent stressors and how they are working around life to still hit health goals.
If you feel stuck in stress land... this will help!
Join our conversation and let us help you troubleshoot.
Disclaimer: we are not doctors or medical professionals. The message relayed here reflect our opinions only.
-------------------------------------------------
Follow the Hosts on Instagram:
Erin:@coach_erin_mcdonald
Crystal:@crystal.caffeine.and.carbs-------------------------------------------------Erin's Stuff: Guides and Facebook Community
Join the Commit to Fit- Simplified Fat-Loss for Busy Adults Facebook Group
Get Your Free Copy of Master Your Macros
FREE EASY MACRO GUIDE-------------------------------------------------Crystal's Stuff: How to Work with Crystal and her Facebook Community
Join Crystal's Collective Program
Join Crystal's Private Community