Ep 17: La Diferencia entre RESISTENCIA y RESILIENCIA (y por qué Confundirlas te Estanca)
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Ep 17: La Diferencia entre RESISTENCIA y RESILIENCIA (y por qué Confundirlas te Estanca)
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¿Alguna vez has sentido que, por más que luchas, no avanzas? ¿Procrastinas tareas importantes o buscas la perfección hasta el punto de paralizarte? Puede que no sea falta de ganas, sino un poderoso mecanismo inconsciente llamado "resistencia". En este episodio de "Refill a los 40", exploramos qué es la resistencia, cómo se manifiesta en nuestras vidas y por qué a menudo la confundimos con la resiliencia.
Acompáñanos a descubrir:
* Los síntomas de la resistencia: desde el perfeccionismo y la procrastinación hasta el sabotaje personal.
* Por qué nos resistimos al cambio, incluso cuando sabemos que es para nuestro bien.
* La diferencia fundamental entre resistir (quedarse estancado) y ser resiliente (transformar el dolor en impulso).
* Historias personales sobre cómo identificar la resistencia en nuestras emociones y relaciones, y los primeros pasos para empezar a "soltar" y fluir con la vida.
Un episodio para entender esas barreras invisibles que nos ponemos y para aprender que, a veces, la mayor victoria no es resistir, sino rendirse al cambio.
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