Ep 11-Trauma Informed Training
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Ep 11-Trauma Informed Training
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このコンテンツについて
Trauma creates measurable physical changes in our brain structure, body chemistry, and nervous system. In this episode, we will explore the modern movement of Trauma-Informed Training, and learn how to integrate elements of respect, self-care and healing into our solo training and environments, to create lasting positive change in our bodies, minds, and behaviours.