Há momentos em que percebemos que já não pensamos da mesma forma, não reagimos da mesma maneira e já não cabemos em papéis que antes faziam sentido.

E isso pode causar estranheza.
Mas também pode ser um sinal claro de crescimento.

Neste episódio, falamos sobre a evolução natural daspessoas, sobre o desconforto saudável de já não sermos quem éramos e sobre a importância de nos alinharmos com quem somos hoje — sem culpa, sem pressa e sem fórmulas mágicas.

Deixo-te algumas perguntas simples para reflexão e um micro-passo prático para começares a honrar esta nova fase da tua vida com mais consciência e leveza.

Porque mudar não é perder-se.
Às vezes, é finalmente encontrar-se.

BAORA_BAORA@outlook.com

Há momentos na vida em que percebemos, quase em silêncio, que algo já não encaixa.
E isso não é um problema — é um convite.
Um convite para escolher diferente, com mais consciência, mais intenção e mais alinhamento interno.

Neste episódio, falo sobre o poder das escolhas pequenas, das decisões que não precisam de ser dramáticas para mudar a nossa direção. Partilho duas perguntas essenciais para te escutares com clareza e um micro-passo simples que te ajuda a aproximar-te da vida que realmente queres viver.

Este é um episódio leve, positivo e orientado à ação — para te lembrar que não tens de mudar tudo para mudar o que importa. Basta uma escolha diferente… hoje.

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Há pessoas que parecem aguentar tudo.
Responsáveis, competentes, disponíveis, perfeccionistas.
Mas por detrás dessa força… existe muitas vezes um cansaço silencioso que quase ninguém vê.

Neste episódio, convido-te a explorar esta força que pesa — e os padrões internos que, sem darmos conta, nos levam a dizer “sim” quando na verdade estamos só a tentar aguentar. Falamos sobre responsabilidade excessiva, perfeccionismo, sobrecarga e a necessidade de criar limites mais humanos e mais verdadeiros.

Vais encontrar duas perguntas essenciais para te ouvires por dentro, um micro-passo simples para começares a aliviar o peso do teu dia a dia e uma reflexão que pode mudar a forma como te relacionas com a tua própria força.

Se este episódio ressoar contigo e sentires que estás a carregar mais do que devias, lembra-te: não tens de o fazer sozinho.

Quando a vida te pede para parar, o corpo fala, a mente desacelera e o coração tenta avisar.
Este episódio aprofunda os sinais silenciosos que muitos ignoram, a diferença entre parar por colapso ou por consciência, e as mudanças internas que acontecem quando finalmente escolhes cuidar de ti.
Um episódio íntimo, profundo e essencial para quem vive ciclos de transição,exaustão ou necessidade de reencontro consigo.

Há momentos na vida em que algo nos chama — não com palavras, mas com uma sensação profunda de que é tempo de mudar.
Não sabemos explicar. Não sabemos prever. Apenas sentimos.

Neste episódio, convido-te a explorar esse instante silencioso onde nasce a vontade de seguir por um caminho diferente.
Falamos sobre ciclos, sobre o desconforto da transição, sobre o medo e, sobretudo, sobre a coragem de responder ao que nos chama — mesmo quando ainda não sabemos para onde vamos.

É um episódio para quem está a sentir que “já não cabe onde está”, para quem pressente que uma nova fase se aproxima, ou simplesmente para quem quer escutar-se com mais presença.

Se estás nesse lugar entre o antes e o depois… este episódio é para ti.

BAORA_BAORA@outlook.com

Neste primeiro episódio, dou-te as boas-vindas ao universo BAORA CCT e conto-te como nasceu este projeto — não como uma ideia repentina, mas como um movimento interno que pediu forma, espaço e voz.
Hoje falamos sobre momentos de viragem, escuta interior e a coragem de iniciar algo novo mesmo quando tudo ainda está a ganhar contorno.
Se estás num ponto de transição, este episódio ajuda-te a perceber como reconhecer o que te chama e como dar o primeiro passo com intenção.