¿Te importas? Es una pregunta mucho más difícil de responder de lo que parece. Durante mucho tiempo sentí que me importaba, y fue doloroso darme cuenta que detrás de todo eso seguía habiendo un piloto automático. Habría seguido arrastrando a mi cuerpo por muchas cosas... Hoy recopilo algunas enseñanzas que han llegado a mi vida y me han hecho conectar mucho más conmigo misma y con mi cuerpo. Aunque aun así, yo también sigo muchas veces en el camino de importarme, porque no vivimos en un sistema que promueva esto. Es cuando entiendes que el cuidarte a ti mismo y el autoconocimiento es un camino sin retorno. Espero que te ayude tanto como a mí. Un abrazo🫂 🌹

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#autoconocimiento #desarrollopersonal #autoayuda #emociones #psicologia #coaching

SALIR del cascarón DUELE. Hoy te cuento todo lo que ha supuesto para mí exponerme y crear este proyecto. Creemos que cuando accionemos nos sentiremos mejor pero no siempre es así al principio. Hay veces que se reactivan heridas que merecen seguir siendo vistas y reflexionar sobre ellas, simplemente la vida viene a recordarnos lo que tenemos que seguir trabajándonos. Mi mayor mensaje de hoy para ti es que no se te olvide que TU VOZ VALE Y SIRVE. Te cuento más en el episodio. Gracias.🌹🫂Si aún no sabes lo que es el EGO, te recomiendo ver: https://youtu.be/eDpKXw8q8Vw?si=wsP8xmUw6P6lHRi7

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¿Cómo integrar tu sombra? Hoy te cuento mi experiencia personal desde los rasgos y comportamientos que descubrí que se albergaban en ella y no me imaginaba que formaban parte de mí. Integrar la sombra nos hace sentirnos libres y reconocerla nos hace humildes y humanos. Espero que te guste el capítulo de hoy.🌹

Si aún no sabes lo que es la sombra te recomiendo ver el capítulo 4: "TODOS tenemos una sombra": https://youtu.be/msRxyMu4X_A?si=crJHTtcTbR8lnb0e

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