¿Qué decisiones cotidianas están construyendo tu salud a largo plazo?
Saber elegir lo que comemos sostiene la energía, la fuerza, el ánimo y la claridad mental con la que vivimos —y viviremos— cada día.

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El Dr. Diego Bernardini, experto internacional en la nueva longevidad, nos ayudará a entender todo lo que cambia cuando la vida se alarga: la salud, el propósito, la economía, las relaciones, la autonomía y la manera en que tenemos que planear lo que sigue.
Porque no es solo sumar años, sino aprender a vivirlos mejor.

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Escuchas tan bien como crees?
A muchos nos cuesta notarlo.
Subimos el volumen, pedimos que nos repitan, y pensamos que es normal… pero no lo es.
La pérdida de la audición avanza en silencio está relacionada con el Alzheimer y otras demencias.

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Hay momentos en los que sentimos que todo se desmorona, que entramos a una noche oscura del alma, y descubrimos que ahí comienza, silenciosa, la oportunidad de renacer.Este sábado en Enlace50 conversaremos con Xavier Pedro Gallego sobre su último libro, A corazón abierto, un llamado a atravesar la adversidad con valentía y a resurgir como el ave fénix, más conscientes, más ligeros y fieles a quienes somos.

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Hace una década nació un espacio único: Enlace 50 con Concha León Portilla. Diez años de historias, aprendizajes y encuentros que han transformado la manera de vivir la longevidad. Diez años de comunidad, de celebrar la vida, de descubrir que a los 50 y más, lo mejor apenas comienza. Gracias por ser parte de esta revolución plateada, por acompañarnos cada sábado y por demostrar que la curiosidad y la pasión no tienen edad. Hoy celebramos contigo 10 años de crear comunidad, de inspirar vidas plenas y de seguir enlazando corazones. ¡Enlace 50, diez años contigo y lo mejor está por venir

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¿Hace cuánto no te sientes realmente bien y no encuentras por qué?
Este sábado en Enlace50 hablaremos de medicina funcional, una mirada diferente centrada en la persona que no solo trata síntomas sino que busca causas.

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Cuidar a un adulto mayor puede ser un acto de amor… pero también un desafío que desgasta. En este episodio de Enlace 50, Ana Gamble nos habla de cómo acompañar sin perderse en el intento, equilibrando el cuidado con la propia vida. Un mensaje necesario para quienes cargan con la responsabilidad de cuidar.

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¿De verdad existen las relaciones complicadas…
o somos nosotros quienes las complicamos?
El enojo, la angustia, la tristeza, la culpa y la vergüenza… son emociones que revelan nuestras necesidades psicológicas más profundas.

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