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Endlich Entspannt Erfolgreich

Endlich Entspannt Erfolgreich

著者： Kora Dierichs
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Dieser Podcast ist für leistungsstarke Frauen in anspruchsvollen Jobs oder mit eigenem Business, die (noch) erfolgreich(er) sein wollen – ohne dabei Gesundheit und Lebensfreude zu opfern oder das Nervensystem überzustrapazieren. Du bist hier genau richtig, wenn du spürst: „Es darf leichter gehen und trotzdem maximal erfolgreich sein!“ Ich bin Kora Dierichs – Unternehmerin, Coach und Inspiratorin. Hier bekommst du exklusive Einblicke in effizientes Zeitmanagement, Stressreduktion und die Stärkung deines Selbstbewusstseins. Wir sprechen über Klassiker aus diesen Bereichen, doch denken vor allem auch „out of the box“. Denn es ist so viel komplexer und spannender als die meisten glauben! Dazu gehören natürlich Tipps zur Balance zwischen Beruf und Privatleben und wie du deine persönlichen Ziele trotz hoher Arbeitsbelastung erreichen kannst. Energiegewinn statt Erschöpfung. Gelassenheit statt Gedankenkarussell – egal, wie viel los ist. Tauche ein in die Magie entspannten Erfolgs und echter Lebensfreude! See you on the other side! 個人的成功 出世 就職活動 心理学 心理学・心の健康 経済学 自己啓発 衛生・健康的な生活
エピソード
  • #079 Lästern, klagen, jammern: Kommt vor. Besser: Vom Dampfablassen in die Lösung

    #079 Lästern, klagen, jammern: Kommt vor. Besser: Vom Dampfablassen in die Lösung
    2026/08/26
    Kennst du das? Du erzählst einer Freundin zum wiederholten Mal von derselben nervigen Kollegin, beschwerst dich über eine Situation im Job oder klagst darüber, dass sich einfach nichts verändert. Für einen Moment tut es gut, Dampf abzulassen – doch danach ist das eigentliche Problem immer noch da. Genau darum geht es in dieser Folge. Ich teile mit dir eine sehr persönliche Geschichte aus meinem eigenen Leben und zeige dir, warum Lästern und Klagen nicht grundsätzlich das Problem sind. Vielmehr können sie ein wertvoller Hinweis darauf sein, dass du eine Schieflage längst erkannt hast, aber noch nicht weißt, wie du sie lösen kannst. Ich möchte dich dazu einladen, dein eigenes Lästern und Klagen nicht länger zu verurteilen, sondern genauer hinzuschauen: Welche Wahrheit steckt darin? Wo fehlt dir gerade eine Lösung? Und wie kannst du aus der Dauerschleife des Redens ins konkrete Handeln kommen? Denn deine feinen Antennen für Probleme können eine echte Stärke sein – wenn du lernst, sie für Lösungen zu nutzen.
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    30 分
  • #078 Je besser du dich kennst, desto weniger musst du dich in deinen verantwortungsvollen Rollen beweisen

    #078 Je besser du dich kennst, desto weniger musst du dich in deinen verantwortungsvollen Rollen beweisen
    2026/08/12
    Wie gut kennst du dich eigentlich wirklich? Viele von uns verbringen ihr Leben damit, andere Menschen zu verstehen – ihre Bedürfnisse, ihre Gefühle und ihre Reaktionen. Doch wenn es um uns selbst geht, bleiben wir oft an der Oberfläche. Dabei ist genau diese Selbstkenntnis der Schlüssel zu mehr Gelassenheit, Selbstvertrauen und einem entspannteren Umgang mit Kritik. In dieser Folge möchte ich dich dazu einladen, dich selbst mit echter Neugier kennenzulernen. Du erfährst, warum Selbstkenntnis nichts mit Selbstoptimierung zu tun hat, weshalb Kritik so unterschiedlich wirken kann und wie du Schritt für Schritt eine tiefere und freundlichere Beziehung zu dir selbst aufbaust. Denn je besser du dich kennst, desto weniger können die Meinungen anderer dich aus der Balance bringen.
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    32 分
  • #077 So hörst du auf, dich privat oder im Job über andere zu ärgern

    #077 So hörst du auf, dich privat oder im Job über andere zu ärgern
    2026/07/29
    Kennst du Menschen, die dich immer wieder auf die Palme bringen? Kollegen, die mauern. Führungskräfte, die nur knappe Antworten geben. Menschen, die kontrollieren, dominieren oder scheinbar nie zufrieden sind. In dieser Folge möchte ich dir einen völlig neuen Blick auf schwierige Menschen schenken. Statt dich weiterhin über ihr Verhalten zu ärgern, lade ich dich dazu ein, zu verstehen, was möglicherweise dahintersteckt. Denn oft sind es alte Prägungen und unbewusste Lebensregeln, die unser Verhalten bis heute beeinflussen. Du lernst die sechs wichtigsten inneren Antreiber kennen und erfährst, wie sie entstehen, warum sie unser Verhalten prägen und weshalb mehr Verständnis für andere gleichzeitig mehr Frieden für dich selbst bedeutet. Denn sobald du beginnst, Menschen wirklich zu verstehen, verlieren sie die Macht, dir den Tag zu verderben.
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    26 分
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