Emotional erschöpft – wenn die Gefühle verstummen | Ein Podcast mit Johannes Krüger
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Emotional erschöpft – wenn die Gefühle verstummen | Ein Podcast mit Johannes Krüger
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Kennst du das? Du sitzt vor dem Bildschirm, schaust auf die To-do-Liste – und in dir ist nur Leere. Keine Freude, kein Funke Motivation. Stattdessen brechen Wut oder Traurigkeit unkontrolliert hervor. In dieser Folge von „Burnout – und jetzt?“ nimmt dich Johannes Krüger, Burnout-Experte aus München, mit in den Kern der emotionalen Erschöpfung.
🎧 Darauf kannst du dich freuen:
Warum unsere Seele bei Dauerstress „auf stumm“ schaltet
Persönliche Einblicke: Momente, in denen nichts mehr fühlbar scheint
Erste Schritte, um die innere Leere wieder mit echten Gefühlen zu füllen
Sofort-Übungen für Büro, Home-Office & Alltag
Wenn du merkst, dass deine Gefühle verblassen oder dich Burnout-Symptome belasten, ist diese Episode dein wohlverdienter Anker. Hör rein, atme durch – und finde zurück zu dir.
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Mehr Informationen unter: https://www.ohne-stress-gesund.de/