『ElleOZ, Hypersensible et Sauvage』のカバーアート

ElleOZ, Hypersensible et Sauvage

ElleOZ, Hypersensible et Sauvage

著者： Dominique BONS
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💌 Elle Oz – Hypersensible & Sauvage Pour les femmes libres, hypersensibles et audacieuses. Celles qui veulent transformer leurs blessures en forces, leurs histoires passées en révélations. Celles qui veulent se libérer des schémas toxiques et des amours inachevés pour enfin s’aimer pleinement. Je suis Elle Oz, créatrice inspirée, femme libérée et hypersensible assumée. J’écris pour celles et ceux qui ressentent beaucoup, voire même trop, selon les jours. Mais qui commencent à soupçonner que ce « trop » n’est peut-être pas un problème à résoudre. Peut-être même que cela peut devenir leur boussole. Ici, je parle d’amour, de relations, de spiritualité, de corps, d’intuition, de boulot même parfois et surtout de transformation. De tous ces chemins que l’on emprunte en croyant chercher quelqu’un… avant de comprendre que l’on était aussi en train de se retrouver soi-même. J’écris comme je suis, entière et , autant que possible, avec un peu d’humour. Parce que l’on peut avoir traversé quelques tempêtes sentimentales et professionnelles et conserver le droit d’en rire. Je suis Dominique Bons alias Elle Oz. J’écris, je crée des espaces d’exploration intérieure et j’accompagne celles et ceux qui ont envie de remettre du mouvement dans leur vie. Mon univers mêle l’écriture intime, l’hypersensibilité, le corps, l’intuition, la spiritualité et l’audace d’être soi. Je ne promets pas de recettes miracles. Je préfère les vraies questions, les déclics inattendus et les chemins qui se dessinent au fur et à mesure que l’on avance. Retrouvez-moi sur www.elleoz.com (http://www.elleoz.com) Vous pouvez aussi me contacter par mail à dominique@elleoz.com Je m'engage à examiner toute requête avec diligence, à répondre à vos demandes ou vous inviter sur mon podcast si vous le souhaitez. Dominique de ElleOZ, l’auteure, la créatrice du podcast Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.Dominique BONS 社会科学 衛生・健康的な生活
エピソード
  • MetanoÏa et Sextoys S4.2

    MetanoÏa et Sextoys S4.2
    2026/07/14

    Je suis ravie de te retrouver pour un nouvel épisode du podcast elleOZ, hypersensible et sauvage et de la saison 4 Les Gros Mots d’elleOZ.


    Cette semaine, on s’intéresse à un mot qui semble tout droit sorti d’un dictionnaire posé sur une étagère très haute, entre deux ouvrages que personne n’ose vraiment ouvrir :

    Métanoïa.

    Encore un mots que je ne connaissais pas du tout mais qui, lui, me connaissait.


    La Métanoïa c'est le retournement intérieur, le moment où tu changes d'avis.

    Comme j'ai eu très envie de regarder à l'intérieur de moi et de changer d'avis , je l'ai associé au mot "Sextoys" ....


    Dans cet épisode des Gros Mots d’elleOZ, je vous parle de métanoïa : ce retournement intérieur qui ne consiste pas seulement à changer d’avis, mais à changer profondément de regard.

    Et puisque je porte des lunettes, je vous propose justement d’essayer une nouvelle paire de verres.

    Des verres qui permettraient de ne plus opposer la femme spirituelle et la femme désirante. La sainte et la sensuelle. Celle qui médite et celle qui jouit.


    À travers une réflexion aussi intime qu’humoristique sur le plaisir féminin et les sextoys, j’explore ce que signifie reprendre contact avec son corps, découvrir son propre désir et ne plus attendre que quelqu’un d’autre en trouve le mode d’emploi.

    Car le plaisir conscient, choisi et consenti peut aussi devenir une forme de connaissance de soi.


    Ma métanoïa est peut-être là : dans une spiritualité qui ne cherche plus à fuir vers le ciel, mais qui descend dans le ventre, dans les hanches, dans la peau et dans le vivant.

    Une invitation à changer de lunettes pour enfin se regarder entière.


    Love & Faith… avec piles incluses.


    Si tu aimes le ton de ce podcast et si tu penses que cet épisode peut toucher une femme ou un homme de ton entourage, n’hésite pas à lui envoyer le lien.


    Tu peux aussi m’écrire à dominique@elleoz.com ou me retrouver sur mon site : www.elleoz.com

    Tu peux également me rejoindre sur les réseaux sociaux :

    Facebook : @elleozetre
    Instagram : @elleoz_etre
    LinkedIn : @dominiquebons

    Substack: https://substack.com/@elleozsauvage
    Retrouve -moi sur www.elleoz.com

    N'hésite pas à m'envoyer tes commentaires ou tes lettres à dominique@elleoz.com


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    18 分
  • Ubiquité késako ? S4-1

    Ubiquité késako ? S4-1
    2026/06/07

    Je suis ravie de te retrouver pour un nouvel épisode du podcast elleOZ, hypersensible et sauvage et de la saison 4 Les Gros Mots d’elleOZ.


    Cette semaine, on s’intéresse à un mot qui semble tout droit sorti d’un dictionnaire posé sur une étagère très haute, entre deux ouvrages que personne n’ose vraiment ouvrir :

    Ubiquité.

    La première fois que je l’ai entendu, j’ai eu la réaction la plus glamour du monde :

    « Pardon ? »

    Et pourtant, depuis que j’ai découvert ce mot, j’ai l’étrange impression qu’il me connaissait déjà.

    L’ubiquité, c’est la capacité d’être présente à plusieurs endroits en même temps.


    Dans cet épisode, je te parle de cette sensation très humaine d’exister simultanément dans plusieurs espaces :

    • dans les histoires que l’on a vécues,

    • dans la femme que l’on est aujourd’hui,

    • dans celle que l’on devient doucement…

    • et parfois même dans la vie des autres, lorsque nos mots viennent résonner avec leur propre histoire.


    Au fil de cet épisode, il sera question de blessures anciennes, de transformation, de spiritualité, de café réchauffé trois fois, de lunettes posées sur la tête que l’on cherche partout… et même de ces moments d’intense élévation personnelle où l’on découvre qu’un ex a regardé une story à 23 h 42.



    Peut-être que grandir, c’est apprendre à aimer toutes les femmes que l’on est en même temps :

    • celle d’avant,

    • celle d’aujourd’hui,

    • et celle qui arrive doucement.


    Ubiquité. Un gros mot, peut-être.

    Mais un joli chemin pour se réconcilier avec toutes les versions de soi.


    Si tu aimes le ton de ce podcast et si tu penses que cet épisode peut toucher une femme ou un homme de ton entourage, n’hésite pas à lui envoyer le lien.


    Tu peux aussi m’écrire à dominique@elleoz.com ou me retrouver sur mon site : www.elleoz.com

    Tu peux également me rejoindre sur les réseaux sociaux :

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    LinkedIn : @dominiquebons

    Substack: https://substack.com/@elleozsauvage


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    16 分
  • Lettre à l'abuseur spirituel S2-12

    Lettre à l'abuseur spirituel S2-12
    2025/08/28

    Une relation sans cris, sans coups, sans chaos… mais où quelque chose a été pris, sans permission.
    Une emprise douce, invisible, spirituelle.
    Et une lettre pour dire : j’ai compris.


    🎙️ Lettre à l’abuseur spirituel – Épisode 12.

    Parce que même dans l’invisible, il faut poser des limites.


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    #lettresàmonex #abusspirituel #hypersensibilité #intuition #podcastfemme #écriturelibératoire


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    19 分
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