¿Qué hay detrás de la imagen de la "chica buena"? La actriz Dafne Fernández se sincera como pocas veces en Habla con ella, el nuevo formato de Mujer.es presentado por Rebeca Marín. En una conversación íntima y honesta, la intérprete reflexiona sobre las etiquetas, las expectativas y las heridas que arrastró durante años, en un relato que conecta con muchas mujeres que han sentido la necesidad de tener siempre el control.En este primer episodio, Dafne recuerda la historia de Natalie Wood y cómo desafió los prejuicios para conseguir su papel en Rebelde sin causa, una anécdota con la que se identifica de forma inesperada. La actriz habla de su infancia, de una madre ausente, del papel fundamental que ha tenido su hermana Rebeca en su vida y de cómo la maternidad le ha obligado a enfrentarse a traumas, inseguridades y experiencias que durante mucho tiempo permanecieron ocultas.Habla con ella profundiza en temas como la maternidad, la salud emocional, la infancia, las relaciones familiares y el crecimiento personal a través de la voz de mujeres referentes. En esta entrevista, Dafne Fernández comparte recuerdos de su carrera como actriz, reflexiones sobre la educación de sus hijos y el impacto que la maternidad ha tenido en su forma de entenderse a sí misma. Una conversación cercana y sincera sobre vulnerabilidad, fortaleza y autoconocimiento.Si quieres descubrir el lado más personal de Dafne Fernández y acompañarnos en este nuevo espacio de entrevistas, suscríbete al canal y activa las notificaciones para no perderte los próximos episodios de Habla con ella. Y recuerda suscribirte a mujer.es para no perderte ningún episodio.

¿Cómo se construye una trayectoria que va del alto rendimiento deportivo al emprendimiento en bienestar? Crys Dyaz comparte una historia que va mucho más allá del deporte: disciplina, superación y una nueva forma de entender la salud en el día a día.

En este episodio del pódcast “Ellas ganan”, de mujer.es y WSI, presentado por Alejandra Domínguez, la exnadadora de la selección española y fisioterapeuta repasa su evolución desde la élite deportiva hasta la creación de Crys Dyaz & Co.

A lo largo de la conversación, desvela cómo su experiencia en la competición marcó su forma de trabajar, por qué apuesta por un enfoque integral del bienestar —que combina cuerpo y mente— y cómo el entrenamiento puede convertirse en una herramienta real para mejorar la calidad de vida.

Además, reflexiona sobre la constancia, la autoexigencia y los retos de emprender en el sector de la salud.Este capítulo profundiza en temas como el deporte de élite, el entrenamiento personal, la fisioterapia, el bienestar integral y el emprendimiento femenino, con el caso de Crys Dyaz como ejemplo de éxito y transformación profesional, dentro del pódcast “Ellas ganan” presentado por Alejandra Domínguez.

Si te interesa el bienestar, el deporte o las historias de superación, este episodio te dará claves útiles y una buena dosis de inspiración.

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En este nuevo capítulo de Ellas Ganan, conversamos con Lola Fernández Ochoa sobre la salud mental en el deporte, el difícil proceso que afrontan muchos deportistas cuando llega la retirada y la importancia de detectar a tiempo las señales de alarma.

La exesquiadora y presidenta de la Fundación Blanca comparte su experiencia personal tras la pérdida de su hermana y reflexiona sobre el papel fundamental de la familia, los entrenadores y el entorno para acompañar a quienes atraviesan momentos difíciles.

Lola Fernández Ochoa, deportista de élite, se centra en la importancia de los cuidados psicológicos y el hablar sobre cuestiones como el su1cidi0

En este nuevo capítulo de Ellas Ganan, conversamos con Begoña Santiago Ramos sobre su trayectoria personal y profesional, marcada por un importante reto vital: haber superado el cáncer justo antes de comenzar su camino en el mundo del fútbol. Hablamos de los retos y aprendizajes que le ha dejado su carrera en el entorno deportivo y su papel dentro del Estoril Praia.

Ellas Ganan 1x07 | En este nuevo capítulo de Ellas Ganan, conversamos con Paula Leitón sobre su trayectoria como deportista de élite, los retos y aprendizajes que le ha dejado su carrera y cómo ha sido representar a España en unos Juegos Olímpicos.

Durante la charla, hablamos también sobre su libro, el proceso personal detrás de escribirlo y la manera en la que el deporte ha marcado su identidad, su mentalidad y su forma de afrontar la vida dentro y fuera de la piscina.

En este nuevo capítulo de Ellas Ganan, conversamos con Aauri Bokesa sobre su experiencia como deportista de alto nivel, su evolución personal y profesional y los aprendizajes que le ha dejado el deporte. Durante la charla, hablamos también sobre su nueva etapa como asesora en el Gabinete de Presidencia del Consejo Superior de Deportes y sobre cómo vive la maternidad tras haberse convertido recientemente en madre.

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Ellas Ganan 1x05 | Susanna Antequera, CEO de Antequera de Jáuregui Abogados y experta en derecho de familia, es la protagonista de este nuevo capítulo de nuestro videopodcast Ellas Ganan. En esta conversación, abordamos con ella cómo el derecho familiar ha evolucionado para adaptarse a las nuevas realidades sociales, poniendo el foco en la protección de las personas, la mediación y la importancia de un enfoque humano en la resolución de conflictos. "Los deportistas con un alto nivel de rendimiento están expuestos constantemente, hay que brindarles confidencialidad y privacidad", explicaSíguenos en redes:Instagram: https://www.instagram.com/mujer.es_TikTok: https://www.tiktok.com/@mujer.es_

Beatriz Crespo, doctora en medicina y alto rendimiento, habla en #EllasGanan sobre los microhábitos: pequeñas acciones de menos de 2 minutos que transforman la salud y el bienestar. "Queremos estar muy saludables a la vez que llevamos a nuestro cuerpo al límite", señala en nuestro pódcast.