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El podcast de Álex Rovira

El podcast de Álex Rovira

著者： Álex Rovira
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このコンテンツについて

 Con más de 10 millones de libros vendidos en todo el mundo y traducido a más de 40 idiomas, Álex Rovira es autor de, entre otros, La Buena Suerte y La Brújula Interior. En su podcast comparte reflexiones que tienen como propósito mejorar y transformar vidas, personas y organizaciones aborda temáticas de Crecimiento personal, Inteligencia Emocional y Social, Psicología del Liderazgo, Afectos, Empoderamiento, Motivación, Inspiración, Familia y Educación o Transformación y Sentido. Todos los contenidos que comparte Álex están pensados y dirigidos a personas que quieren formarse, crecer personal y profesionalmente, empoderarse y, en definitiva, formar parte de la gran familia de creadoras y creadores de Buena Suerte. El pódcast de Álex Rovira, un espacio de reflexión para descubrir cómo mejorar y transformar vidas, personas y organizaciones. Recuerda que, además de episodios como este, también tienes disponible de forma gratuita la fórmula de la Buena Suerte de Álex Rovira en alexrovira.com/gratis. Este recurso descargable te muestra los componentes de la Buena Suerte y por qué, aunque muchos lo piensen, atraer la Buena Suerte no depende del azar. Puedes descargarla y acceder a ella ahora mismo en alexrovira.com/gratis.© 2026 Álex Rovira 個人的成功 自己啓発
エピソード
  • 247. Cómo hacer que este inicio de año sea diferente (de verdad) | Clases online con Álex Rovira

    247. Cómo hacer que este inicio de año sea diferente (de verdad) | Clases online con Álex Rovira
    2026/01/16
    Consigue tu entrada a las clases: https://escueladetransformacionvital.com/REGISTRO?utm_source=podcast-alex&utm_medium=audio&utm_content=16ene&utm_campaign=ca26 Si en este inicio de año sientes cansancio, desconexión o desorientación, si no sabes exactamente qué te pasa pero sabes que así no puedes seguir, quiero invitarte a un espacio muy concreto y muy cuidado. ✨ Cómo hacer que este inicio de año sea diferente (de verdad) es un evento online gratuito que celebraremos los días: 3 y 4 de febrero 19:00 h CET (hora de Europa Central) En directo Serán dos clases pensadas para empezar el año desde otro lugar: ⭐ CLASE 1 · Ese susurro interno que llevas años sin escuchar Una clase para comprender qué te está pasando sin juzgarte y abrir un nuevo punto de partida, conectado contigo y no contra ti. ⭐ CLASE 2 · El coraje de decirte sí a ti mismo Permisos que sanan, límites que cuidan y los primeros pasos que devuelven dirección y sentido a tu vida. No desde la exigencia. Desde la escucha. Reserva tu plaza gratuita aquí: https://escueladetransformacionvital.com/REGISTRO?utm_source=podcast-alex&utm_medium=audio&utm_content=16ene&utm_campaign=ca26 Al inscribirte: ⭐recibirás el acceso a las clases en directo ⭐entrarás en un grupo privado de WhatsApp ⭐y te acompañaremos con audios, reflexiones y propuestas previas para que llegues más presente a los encuentros Este no es un curso. Tampoco una promesa vacía. Es una oportunidad para parar un momento y volver a escucharte con honestidad. Si algo en ti dijo “ve” al escuchar este mensaje, no lo ignores otra vez. Inscríbete ahora: https://escueladetransformacionvital.com/REGISTRO?utm_source=podcast-alex&utm_medium=audio&utm_content=16ene&utm_campaign=ca26 Un abrazo, Álex Rovira
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  • 246. Sísifo: La Dignidad del Esfuerzo

    246. Sísifo: La Dignidad del Esfuerzo
    2025/12/26
    Consigue tu ejemplar de Ecos del Olimpo: https://www.planetadelibros.com/libro-ecos-del-olimpo/422209 Hay esfuerzos que parecen no terminar nunca. Tareas que vuelven una y otra vez. Batallas silenciosas que nadie ve. El mito de Sísifo encarna ese cansancio profundo: empujar la piedra hasta la cima para verla caer. Repetir. Volver. Resistir. En este directo compartiremos: ✨ Qué representa Sísifo en nuestra vida emocional y social ✨ Por qué existe un “cansancio invisible” que nos está pasando factura ✨ La diferencia entre persistir con consciencia y persistir por inercia ✨ Cómo encontrar sentido en procesos que parecen no avanzan ✨ Aplicaciones prácticas para tu vida personal y profesional ✨ Preguntas en directo y reflexión compartida Un encuentro para quienes sienten que cargan con una piedra: el deber, el miedo, la culpa, la autoexigencia, la rutina… CAPÍTULOS DEL VÍDEO: 00:00 – Introducción: por qué los mitos siguen hablando de nuestra vida 01:45 – El mito de Sísifo: la condena de empujar la roca eternamente 03:30 – ¿Quién fue Sísifo y por qué fue castigado por los dioses? 05:00 – Los símbolos del mito: la roca, la montaña y el descenso 07:10 – Sísifo somos nosotros: repetición, rutina y condición humana 08:40 – Albert Camus y la frase clave: “Hay que imaginar a Sísifo feliz” 10:30 – Conciencia y rebelión: elegir la actitud ante lo inevitable 12:15 – El sentido está en el proceso, no en el resultado 14:20 – Sísifo en la vida cotidiana: trabajo, cuidado y repetición 16:10 – El Sísifo positivo: dignidad, presencia y maestría 18:00 – El Sísifo negativo: desesperación, burnout y vacío 20:10 – Logro, éxito y la trampa de vivir solo para la cima 22:00 – Escapismo, distracción y huida de la repetición 23:40 – Psicología y flow: por qué la repetición puede dar plenitud 25:30 – Kaizen y la mejora continua: hacer lo mismo un poco mejor 27:20 – Ejemplos cotidianos: maestros, cuidadores, artesanos y padres 30:10 – La grandeza de lo ordinario y la presencia consciente 32:30 – Ejercicio práctico: identifica tu roca 34:00 – El descenso: la importancia de la pausa y el descanso 36:00 – Reescribir la narrativa: encontrar sentido en lo que se repite 38:10 – La dignidad del esfuerzo consciente 39:50 – Conclusión: libertad dentro de la condición humana 41:30 – “Aunque nada cambie, si yo cambio, todo cambia” 43:00 – Cierre e invitación a Ecos del Olimpo y próximos mitos #MITODESÍSIFO #ecosdelolimpo
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    47 分
  • 245. Los momentos más felices de tu vida NO tienen fotos

    245. Los momentos más felices de tu vida NO tienen fotos
    2025/12/19
    Vivimos en la era de las fotos, los vídeos y las capturas constantes. Pero hay una paradoja poco dicha: la felicidad es más intensa cuando no intentamos guardarla. En este vídeo reflexiono sobre algo que he comprendido a partir de una experiencia muy reciente: los momentos más felices de nuestra vida suelen ser aquellos que no tienen fotos. Porque cuando tratamos de capturarlos, una parte de nosotros ya ha salido de la experiencia para observarla desde fuera. Hablo de la relación entre felicidad y memoria, de cómo el impulso de documentarlo todo nos aleja del presente, y de por qué la felicidad más profunda aparece cuando nos olvidamos del tiempo, del teléfono… y del yo que observa. Quizá los momentos verdaderamente luminosos no quieren pruebas. Quizá prefieren vivir solo en la memoria imperfecta, donde se mezclan con los sueños y se vuelven más sentidos que recordados. Este vídeo es una invitación a habitar más y capturar menos. ✅ Puedes encontrarme también en: Linkedin → https://bit.ly/LinkedinÁlexRovira Facebook → https://bit.ly/FacebookÁlexRovira Instagram → https://bit.ly/InstagramÁlexRovira Twitter → https://bit.ly/TwitterÁlexRovira Formaciones Escuela Humanista → https://bit.ly/3JgCCbH Mis libros → http://bit.ly/LibrosÁlex Te mando un gran abrazo. Á
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