Celebramos la Navidad cada año, pero ¿alguna vez te has preguntado por qué la celebramos así?

Árbol, piñata, regalos, posadas… Todo tiene un origen Y Elisa Queijiro, humanista, narradora cultural y escritora, nos comparte el origen de la Navidad, el solsticio de invierno y cómo historia, cultura y espiritualidad se mezclaron para dar forma a lo que hoy vivimos en diciembre.

No es una clase de historia, es una invitación a entender, sentir y mirar distinto estas fechas.

Y porque no solo celebramos en automático, también trabajamos así, te invito a mi masterclass GRATUITA: Cómo generar más ingresos con menos estrés, donde descubrirás las claves sencillas que pueden transformar tu relación con el dinero.👇🏻

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¿Te pasa que terminas el día cansado, con la cabeza llena y la sensación de que lo importante se quedó pendiente?

Hiciste cosas, atendiste a todos, pero tú quedaste al final.

En este episodio Cecilia Sanmer, fundadora de OREM y cocreadora de la metodología Planifesting, nos comparte algo muy valioso, y es que, el cansancio no viene de no tener tiempo, sino de no saber cómo usar y cuidar nuestra energía.

Hablamos de concentración, ciclos de energía, multitasking, culpa, burnout y de por qué vivir con todo en la cabeza nos hace tomar las peores decisiones y sentirnos drenados.

Así como entender tu energía te devuelve claridad, romper tus barreras internas te permite diseñar la vida que realmente quieres.

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Tu cansancio, inflamación o falta de energía después de las fiestas no aparecen “de la nada”.
En este episodio hablamos de los hábitos que normalizamos al celebrar y que, sin notarlo, terminan pasándole factura a tu cuerpo.

El Dr. Fernando Leal, médico especialista en metabolismo, microbiota y salud digestiva, te comparte qué ocurre cuando entramos en ciclos de exceso, inflamación y restricción, y por qué muchos síntomas que creemos normales son señales de alerta.
Y el chef Eddie Garza, referente internacional en cocina basada en plantas, exploramos cómo disfrutar la comida y las fiestas sin sabotear tu bienestar.

Así como entender tu cuerpo te da paz, entender tu relación con el dinero te da libertad.

Romper ciclos no empieza con fuerza de voluntad, empieza con conciencia. Por eso te invito a mi masterclass “Rompe las barreras y diseña la vida que deseas”.👇

El primer paso no es exigirte más, es entenderte mejor.

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