5Calma en el caos con la Dra. Irma Torres

La maternidad puede sentirse como un torbellino constante. En este episodio conversamos con la Dra. Irma Torres sobre el estrés materno y cómo practicar autocuidado de forma realista, sin culpa ni perfección. Una charla honesta para ayudarnos a encontrar pequeños momentos de calma cuando todo se siente demasiado.

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🎙️ Episodio: El bendito MoM Guilt

En este episodio exploramos la culpa materna que muchas sentimos y pocas nombramos. Hablamos de por qué el mom guilt aparece constantemente, cómo se manifiesta en el día a día y qué pasa cuando dejamos de pelear con él. Una conversación honesta de como caminamos con esa culpa inevitable y lidiamos con ella, with a positive twist.

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Sostenidas: el rol de una doula en la maternidad

En este episodio conversamos con Nicholle Oliveras, doula y educadora, sobre qué significa estar verdaderamente sostenidas durante el embarazo, el parto y el posparto. Hablamos del acompañamiento emocional, mitos, la información consciente y el poder de no transitar la maternidad en soledad. Una charla honesta para recordar que maternar también puede ser acompañada.

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La soledad en la maternidad.

Aunque estés rodeada de gente, la maternidad puede sentirse profundamente solitaria. En este episodio hablamos sin filtros sobre esa soledad silenciosa que muchas mamás viven y pocas nombran. Una conversación honesta para validar, acompañar y recordarte que no estás sola.

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Más que Mamá

Ser mamá es una parte enorme de quienes somos, pero no es lo único. En este episodio hablamos sin culpa sobre identidad, ambición y el deseo de querer más después de la maternidad. Una conversación real para recordarnos que soñar sigue siendo válido.

Este episodio de EL MoM Club Podcast es traído a ustedes por HCOA Fitness, el spot donde el bienestar se vive en familia. Todos sus gimnasios tienen la Zona Infantil, un espacio seguro y divertido para los niños mientras tú te tomas esa hora para ti. Porque moverse, jugar y crecer felices… también es parte del entrenamiento.

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Intervención temprana: cuando atender a tiempo cambia todo

En este episodio conversamos con Jinnie Miranda, Patóloga del Habla y Lenguaje, sobre por qué intervenir a tiempo puede transformar el desarrollo de los niños y la experiencia de las familias.

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y con el coauspicio de Innovalife; Cubiertos, Vasos Platos. Compostables, Biodegradables, Resistentes a temperaturas, Eco amigables, No tóxicos. Disponibles en Walmart, SuperMax, Amigo, Mr. Special, Pueblo, algunos Econo, algunos Selectos.

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