5Calma en el caos con la Dra. Irma Torres

La maternidad puede sentirse como un torbellino constante. En este episodio conversamos con la Dra. Irma Torres sobre el estrés materno y cómo practicar autocuidado de forma realista, sin culpa ni perfección. Una charla honesta para ayudarnos a encontrar pequeños momentos de calma cuando todo se siente demasiado.

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🎙️ Episodio: El bendito MoM Guilt

En este episodio exploramos la culpa materna que muchas sentimos y pocas nombramos. Hablamos de por qué el mom guilt aparece constantemente, cómo se manifiesta en el día a día y qué pasa cuando dejamos de pelear con él. Una conversación honesta de como caminamos con esa culpa inevitable y lidiamos con ella, with a positive twist.

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Sostenidas: el rol de una doula en la maternidad

En este episodio conversamos con Nicholle Oliveras, doula y educadora, sobre qué significa estar verdaderamente sostenidas durante el embarazo, el parto y el posparto. Hablamos del acompañamiento emocional, mitos, la información consciente y el poder de no transitar la maternidad en soledad. Una charla honesta para recordar que maternar también puede ser acompañada.

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