¿Sabías que respiras unas 20.000 veces al día… y que probablemente lo haces mal? 🤯

En este episodio de El Juego Interior descubrimos por qué la respiración es el hábito más importante —y más ignorado— que tenemos.

Aprenderás cómo respirar mejor puede transformar tu energía, tu descanso y tu concentración; además de técnicas sencillas para aplicarlo en tu día a día y en la pista de tenis. 🎾

Respirar bien es volver a ti. Vamos a entrenarlo juntos.

🚀 Desde hoy puedes empezar a construir una mentalidad ganadora y estar un paso más cerca de alcanzar tu máximo potencial en la pista y en la vida.

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Crack,

En este episodio vamos a descubrir los modelos mentales que usan los grandes jugadores para mantenerse en la cima.

Entender y aplicar los modelos mentales correctos, te puede cambiar la forma en que entrenas, compites y hasta cómo afrontas los desafíos de tu día a día.

Y, lo mejor de todo, te contaré cómo puedes empezar a aplicarlos desde ya.

En el episodio de hoy vamos a ver:

👉 ¿Qué es una mentalidiad ganadora?

👉¿Por qué unos jugadores han partido en dos la historia del deporte ?👉 Cinco modelos mentales que utilizan los grandes campeones para ser imbatibles en los momentos críticos.

🚀 Desde hoy puedes empezar a construir una mentalidad ganadora y estar un paso más cerca de alcanzar tu máximo potencial en la pista y en la vida.

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Crack,

¿Qué hace que Federer, Nadal, Djokovic y Serena Williams hayan dominado el tenis durante tantos años?

Vamos a empezar a entender por qué estos jugadores piensan diferente, qué tienen en común y cómo entrenan su mente.

Así que, en este episodio, te contaré una historia épica de Serena y entenderás por qué ha sido la tenista más ganadora de la historia.

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