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Capítulo 6: El sueño después de la primera infancia

Nos dicen que cuando crecen todo mejora, pero muchas familias siguen enfrentando desafíos con el sueño pasados los 3-4 años. Con la psicóloga Diana Jiménez exploramos las dificultades más comunes en esta etapa. Además, hablamos de cómo convertir el momento previo a dormir en una oportunidad de conexión.

¿Qué pasa cuando nuestros hijos ya no son bebés… pero el sueño sigue siendo un reto? En este episodio, converso con Diana Jiménez, psicóloga especializada en crianza y desarrollo infantil, sobre cómo evoluciona el descanso más allá de los primeros años, qué señales debemos observar y cómo acompañar el proceso sin presiones ni expectativas irreales.

🎧 Si tu peque ya no es tan peque y las noches siguen siendo intensas... este episodio es para ti.

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💬 ¿Cómo está siendo el descanso en tu casa ahora que ha crecido? ¡Te leo en comentarios!

📚 Mis libros:

📖 Dulces sueños para niños despiertos

📖 Buenas noches en familia

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¿Regresiones del sueño? No, mejor llamémoslas progresiones, porque en realidad son

señales de que tu peque está creciendo y aprendiendo. En este episodio desmitificamos

estas etapas de cambio, entendemos por qué ocurren y cómo afrontarlas con paciencia y

sin caer en la desesperación.

🔍 Te cuento por qué estos cambios suelen ser progresiones naturales en el desarrollo del bebé, cómo acompañarlos sin pánico y qué señales importan realmente.

Soy Sara Traver, asesora de sueño infantil y mentora, crianza respetuosa y autora de Dulces sueños para niños despiertos y Buenas noches en familia.

Aquí no damos soluciones mágicas, damos contexto, comprensión y herramientas reales para descansar sin culpas ni presiones.

💡 Recuerda: lo que hoy parece caos… mañana puede ser crecimiento.

Tu bebé no retrocede. Evoluciona. Y tú puedes acompañarlo con confianza.

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💬 ¿Has vivido alguna “regresión” que luego entendiste como un avance? ¡Te leo en comentarios!

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📢 Nuevo episodio de #ElCírculoDeLosDesvelos 🎙️🌙Capítulo 4: Carga mental, pareja y sueñoCuando hablamos de descanso infantil, muchas veces olvidamos el impacto que tiene en la pareja y en la carga mental de la madre. Con Ana León, psicóloga especializada en bienestar femenino, hablamos de cómo gestionar el "hacerlo todo" y qué estrategias pueden ayudarnos a compartir la responsabilidad del descanso sin conflictos.🎧 Si quieres desmitificar el sueño infantil y encontrar soluciones reales, este podcast es para ti.✅ ¡Suscríbete y acompáñame en este viaje! Activa la campanita 🔔 para no perderte ningún episodio.💬 ¿Cómo ha sido tu experiencia con el colecho? Cuéntamelo en comentarios, ¡te leo!📚 Mis libros:📖 Dulces sueños para niños despiertos 📖 Buenas noches en familia 🌍 Más sobre mí en www.circuloconecta.com📸 Instagram: @saratraver_sueno#CírculoDeLosDesvelos #PodcastSaraTraver #CargaMental #SueñoInfantil #MaternidadConsciente #ParejaYCrianza #AnaLeón #SaludMentalMaterna #CrianzaRespetuosa #SaraTraver #DescansoFamiliar