Episodio 04 - Ana León - Carga Mental, pareja y sueño - El Círculo de los Desvelos - Sara Traver
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Episodio 04 - Ana León - Carga Mental, pareja y sueño - El Círculo de los Desvelos - Sara Traver
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📢 Nuevo episodio de #ElCírculoDeLosDesvelos 🎙️🌙Capítulo 4: Carga mental, pareja y sueñoCuando hablamos de descanso infantil, muchas veces olvidamos el impacto que tiene en la pareja y en la carga mental de la madre. Con Ana León, psicóloga especializada en bienestar femenino, hablamos de cómo gestionar el "hacerlo todo" y qué estrategias pueden ayudarnos a compartir la responsabilidad del descanso sin conflictos.🎧 Si quieres desmitificar el sueño infantil y encontrar soluciones reales, este podcast es para ti.✅ ¡Suscríbete y acompáñame en este viaje! Activa la campanita 🔔 para no perderte ningún episodio.💬 ¿Cómo ha sido tu experiencia con el colecho? Cuéntamelo en comentarios, ¡te leo!📚 Mis libros:📖 Dulces sueños para niños despiertos 📖 Buenas noches en familia 🌍 Más sobre mí en www.circuloconecta.com📸 Instagram: @saratraver_sueno#CírculoDeLosDesvelos #PodcastSaraTraver #CargaMental #SueñoInfantil #MaternidadConsciente #ParejaYCrianza #AnaLeón #SaludMentalMaterna #CrianzaRespetuosa #SaraTraver #DescansoFamiliar