Volgende week is het World Mental Health Day, tijd voor Kelly en Shania om hun tips en tricks te delen tegen winterdips, onzekerheden en eenzaamheid. Volgens Shania is een winterdip hét moment om Twilight te herbekijken terwijl Kelly toch liever haar zomergordijnen inruilt voor frisgewassen wintergordijnen. En zei daar iemand cinnamon season?

En hoewel Kelly haar kinderen niet heeft opgevoed om onzeker door het leven te gaan, is Shania toch van mening dat externe hulp om de spaghetti in je hoofd sliertje per sliertje mee te ordenen op tijd en stond deugd kan doen.

En verder zetten moeder en dochter hun vitamine D-lamp, een geurkaars, een goed boek én een potje wenen bij TikTok filmpjes van Amerikaanse soldaten die thuiskomen op het menu. Want soms is een goeie huilbui gewoon exact wat de dokter bestelde.

Met de code EFKESONDERONS15 krijg je 15% korting via gimmyvitamins.com.

💅🏻 Volg ons op Instagram of Tiktok
🎬 Geproduceerd door Studio Story

Wil je adverteren in deze podcast? Mail naar info@studio-story.be

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Hello, hi, bonjour… In deze aflevering duiken Kelly en Shania in hun eigen tweetalige opvoeding. Want waarom koos Kelly ervoor om Shania en Kenji in het Engels op te voeden?

Moeder en dochter hebben het over verschrikkelijke, Frans gedubde Friends afleveringen - Horror! - en over de Duitse les van bompa zaliger, die Sam ooit onwetend Duitsers leerde begroeten met de woorden: “Ich habe in meine Hosen geschissen” En terwijl Kelly moeiteloos tussen 6 verschillende talen schakelt, houdt Shania het toch maar op haar vertrouwde Engels en Nederlands. Vloeken kan dochter Gooris daarentegen wel in verschillende talen!

Een aflevering vol gevloek, yap en gênante taalblunders, dus.

Met de code EFKESONDERONS30 krijg je 30% korting op je eerste aankoop en gratis zalmolie via justrussel.com.

💅🏻 Volg ons op Instagram of Tiktok
🎬 Geproduceerd door Studio Story

Wil je adverteren in deze podcast? Mail naar info@studio-story.be

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Wat zou de conclusie zijn als mensen naar de boekenkast van moeder en dochter kijken? Volgens Shania: dat ze vettige nonnen zijn!😏 En zo zijn Kelly en Shania er terug met een nieuw seizoen van Efkes Onder Ons. In deze aflevering duiken ze in hun gedeelde liefde voor boeken. Van de brave beeldromannekes uit Kelly haar jeugd tot de spicy new adultreeksen van Shania: er is voor elk wat wils. En blijkbaar ook voor wie graag leest over elfenporno, gevoelige vleugels, wolven en vampieren…

Ze hebben het over de boeken die ze blijven verslinden en de exemplaren die ze na één keer lezen liever nooit meer willen tegenkomen. Ze wagen zich aan de belangrijke ‘Off-Campus’ vraag: zijn ze een Dean girlie of een Garrett girlie? En Shania vertelt ook over die ene vlucht waarop ze maar liefst zes uur lang zat te wenen met het nieuwste boek van Jessa Hastings.

Boeken en schrijvers die Kelly en Shania in de aflevering vermelden:

• Taylor Jenkins Reed
• Stephenie Meyer - Twilight (serie)
• Jessa Hastings- Magnolia Parks
• Sarah J. Maas - ACOTAR - A court of thorns and roses (serie van 5 boeken)
• Sylvia Day
• Abbi Glines
• Penelope Douglas - Credence - Five Brothers
• E.L. James - 50 shades of grey
• Roald Dahl - Mathilda
• Christina Lauren - Paradise problem - The Honeymooners
• Navessa Allen - Lights out

💅🏻 Volg ons op Instagram of Tiktok
🎬 Geproduceerd door Studio Story

Wil je adverteren in deze podcast? Mail naar info@studio-story.be

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Voor de allerlaatste keer dit seizoen yappen Kelly en Shania over alles wat hen bezighoudt. Nu de zomervakantie in volle glorie gestart is, delen moeder en dochter hun favoriete vakantiebestemmingen, hun mooiste zomerherinneringen, grootste kamp fails en doet Shania haar haat voor festivals uitgebreid uit de doeken.

Ze hebben het over Franse taalbarrières, matchy tattoos met papa Sam en over de nanny voor de 'full grown man' Jean-Marie Pfaff in Turkije.

Met de code ONDERONS15 krijg je 15% korting op Powr producten via powr.planetb.care.

💅🏻 Volg ons op Instagram of Tiktok
🎬 Geproduceerd door Studio Story

Wil je adverteren in deze podcast? Mail naar info@studio-story.be

See omnystudio.com/listener for privacy information.

De allereerste gasten van Efkes onder ons? Die hebben vier poten, lange oren en nét iets te veel invloed in huis. 🐶 Kelly en Shania yappen vandaag met hun Engelse cockerspaniëls Koda en Scotty aan hun zijde en geven hun kijk op het leven als dog moms.

Van de dag dat Scotty nog op Shania's moodboard stond tot het moment waarop Koda eerder "toevallig" deel werd van de familie (of toch niet helemaal). Er wordt teruggeblikt op Angie en Juicy, gedeeld over puppychaos, hondenopvoeding (een voorbereide dog mom is een goeie dog mom!) en de dingen die alleen andere hondenbaasjes zullen begrijpen.
En voor alle duidelijkheid: als Shania het over "haar kind" heeft, dan heeft ze het niet over een geheime baby... maar gewoon over Scotty.

💅🏻 Volg ons op Instagram of Tiktok
🎬 Geproduceerd door Studio Story

Wil je adverteren in deze podcast? Mail naar info@studio-story.be

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Vriendschap, da’s niet altijd een roze wolk. Kelly en Shania yappen deze week over echte friends en fake friends. Over ‘delulu’ vriendschappen en grote teleurstellingen. Fake friends? Die ruiken ze van ver. En echte vrienden? Die verdedigen je, zelfs als je niet in de kamer bent. Moeder en dochter bespreken ook of je alles aan je partner mag doorvertellen, of dat je dat beter eerst afcheckt.

Het gaat over niet liegen, maar ook geen snitch zijn, over de band met familie en hoe vaak je ruzies kan bijleggen tot het over en out is. En wat als bevriende koppels uit elkaar gaan en je moet kiezen tussen de twee?

In ieder geval: vriendschap is top, tot het ingewikkeld wordt.

Met de code EFKESONDERONS krijg je 10% korting in alle ZEB winkels en online op ZEB.be

💅🏻 Volg ons op Instagram of Tiktok
🎬 Geproduceerd door Studio Story

Wil je adverteren in deze podcast? Mail naar info@studio-story.be

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Altijd al willen weten wat de workout routine van Kelly en Shania is? Dan is dit de aflevering voor jou. Meet Kelly - de Jane Fonda van de fitness - Pfaff en Shania - de schande voor de balletwereld - Gooris.

Van vriendelijke fitnessboys in tanktops tot de trend van "gekochte" fitte lijven, van Shania's hockeycarrière met grootse plannen tot de verrassende lieve sfeer aan de zijlijn van baseball matchen: alles passeert de revue.
Ze vertellen over hoe ze gezegend zijn met de schouders van zwemkampioenen en delen eerlijk hoe je motivatie kunt omtoveren tot discipline. En de conclusie: een training gaat altijd nét iets makkelijker als je bestie meegaat.

Kortom: veel sport, weinig topsport en zoals altijd een stevige dosis zelfrelativering. 💪

💅🏻 Volg ons op Instagram of Tiktok
🎬 Geproduceerd door Studio Story

Wil je adverteren in deze podcast? Mail naar info@studio-story.be

See omnystudio.com/listener for privacy information.

In deze aflevering duiken Kelly en Shania volop in de chaos, struggles én hoogtepunten van de tienertijd. Van de verschrikkelijke geur van een klaslokaal tijdens de examens en zelfgemaakte stinkbommen in liften tot je eigen stijl proberen vinden en overleven op die eerste feestjes, als wannabe Flashdance-danseres of gewoon al aftellend tot je weer naar huis mocht 😄

Ze hebben het ook over schoolmoeheid, jezelf blijven tussen alle verwachtingen door, en waarom Shania nóóit meer een voet wil zetten op een middelbare school. Zelfs niet voor het oudercontact van haar toekomstige kinderen. En alsof dat nog niet genoeg is, biecht Kelly voor het eerst haar eigen puberale kattenkwaad op. Sorry, madame Agnes… 🙈

Met de code EFKESONDERONS krijg je 10% korting in alle ZEB winkels en online op ZEB.be

💅🏻 Volg ons op Instagram of Tiktok
🎬 Geproduceerd door Studio Story

Wil je adverteren in deze podcast? Mail naar info@studio-story.be

See omnystudio.com/listener for privacy information.