Ever wonder why so many undergrads stumble into research by complete accident or end up just doing the grunt work without ever understanding the bigger picture?

In this episode, we chat with Robert, a cognitive scientist and behavioral psychophysics researcher at NYIT (who studies X-rays in some seriously cool ways!). Robert is on a mission to completely change how undergraduate research works. He’s built a scalable, student-first lab system that gives undergrads and pre-med students real, meaningful experience without draining a PI's most precious resource: time.

By using a brilliant peer-to-peer training model, Robert frees himself up to focus on what actually matters, mentoring students on their career goals and helping them map out exactly what they need for their resumes and med school applications. From tracking skills on a "recommendation letter checklist" to securing funding for international conferences, Robert’s system is a massive win-win.

We discuss why real research is way more creative than standard science classes, how he tracks down graduated students to ensure they get the authorship credit they deserve, and how his lab is using social media to show the world what undergrads are truly capable of. Check out this cool episode to hear how we can lift students up without bringing faculty down!

Louis est prof de batterie à l’Académie du 13ème à Paris. Des premiers rythmes de son enfance sur un djembé à la réalité des cours collectifs dans la capitale, Louis partage son quotidien d'éducateur et sa vision de la musique.

Ensemble, on explore la technique qui commence par les mains avant de descendre dans les pieds, mais aborde surtout l'envers du décor parisien, où de nombreux enfants apprennent la batterie sans même en posséder une chez eux à cause du manque d'espace et des problèmes d'isolation. Face à la montée de l'intelligence artificielle, Louis défend l'authenticité de la peau acoustique et la valeur irremplaçable du contact humain, nous rappelant qu'internet ne corrigera jamais une mauvaise posture qui est pourtant essentielle pour éviter les blessures à long terme.

Au-delà du rythme, la discussion prend une tournure fascinante autour des neurosciences et de la gestion des émotions. Louis décortique les différences d'apprentissage entre les filles et les garçons, abordant la connectivité cérébrale, la sensibilité aux sons et la frustration. On évoque également l'importance de désamorcer les provocations pour maintenir un espace respectueux. En s'appuyant sur l'essai de bell hooks, The Will to Change, Louis nous rappelle que la musique reste l'un des rares refuges où les adolescents peuvent exprimer leur vulnérabilité et trouver un moyen d'expression salvateur et que ça doit rester un plaisir et un formidable outil thérapeutique.

On pense souvent que pour réussir une carrière, il faut choisir une seule voie et s'y tenir. Christian est la preuve vivante du contraire. Dans cet épisode, on discute avec un homme qui jongle entre la coordination de parcours de santé et la gestion de patrimoine, deux univers qui semblent opposés mais qui se rejoignent sur un point essentiel : l'humain.

Christian nous raconte comment il est passé de la biologie animale et des études cliniques au management hospitalier, sans jamais perdre de vue ses valeurs de bienveillance. On a exploré ensemble ce que signifie vraiment "manager" aujourd'hui. Loin des clichés de la paperasse et des emails sans fin, il nous explique pourquoi l'intelligence émotionnelle est l'outil le plus puissant d'un leader et comment le fait de connaître un peu mieux la vie personnelle de ses collègues peut transformer radicalement l'entraide au sein d'une équipe.

On a aussi brisé un gros tabou français : l'argent. Entre ses conférences à Las Vegas et son constat sur le manque d'éducation financière en France, Christian nous partage sa vision de l'autonomie. Que ce soit pour son parcours de santé ou sécuriser un avenir financier, son objectif reste le même : donner aux gens les clés pour qu'ils ne subissent plus les incertitudes du futur.

What happens when you realize that being successful isn't the same thing as being happy? Franca spent two decades climbing the ladder in the world of high Italian fashion, moving from the quiet countryside of Italy to the non-stop energy of New York City. She was an expert at adapting to new cultures and high-pressure roles, but eventually, she hit a wall of burnout that forced her to ask a bigger question: is this work actually nurturing me back?

In this episode, I sit down with Franca to talk about her shift from international business to coaching students on self-awareness. We get into the fascinating differences between the traditional, detail-oriented culture of Italy and the "sky is the limit" mindset of the US. We also discuss the science of why it’s so hard to find our own voice when we're young, the trap of people-pleasing at the start of a career, and why true growth requires the humility to "meet the others" with an open mind.

Aujourd'hui dans le podcast, je vous présente Julien, le masseur sportif qui a littéralement changé ma définition du bien-être. Après avoir testé des dizaines de techniques à travers le monde, je peux vous dire qu’il y a un avant et un après sa rencontre. Originaire de Martinique et installé en région parisienne, Julien a ce don rare de mixer la précision technique du sport avec une intuition presque spirituelle.

On a discuté de son parcours incroyable, de la comptabilité à la plomberie jusqu’au déclic sur son île natale, le jour où il a endormi ses trois tantes rien qu'à la force de ses mains. Aujourd'hui, il a construit son business de zéro, armé d'une simple table de massage et d'une passion débordante. Julien nous explique pourquoi il ne lâche jamais un nœud musculaire avant qu’il ne disparaisse et comment il arrive à lire le poids des responsabilités sur nos trapèzes.

Au-delà de la technique pure, des étirements passifs et du drainage lymphatique, c'est sa philosophie de vie qui fait du bien. On parle de l'importance de l'écoute, de l'effet miroir entre le corps et l'esprit, et de cette énergie solaire qu'il ramène des Antilles pour contrer la grisaille parisienne. Julien prend régulièrement de nouveaux rendez-vous, alors ne perdez pas une seconde pour le contacter. Je vous le garantis, il va tout simplement vous faire le meilleur massage de votre vie.

@feeling_massages

Dans cet épisode, je reçois Edwin, un coach sportif qui n'a pas peur de dire les choses. On a commencé par un sujet qui fâche un peu : pourquoi il préfère coacher des hommes pour la compétition. C'est simple, pour une femme, toucher aux produits dopants, c'est jouer avec le feu. Les effets secondaires comme la voix qui change ou le visage qui se transforme sont souvent définitifs, et Edwin préfère ne pas prendre ce risque avec leur santé. On a aussi discuté du fait que le bodybuilding "naturel" revient en force, parce que les gens commencent enfin à comprendre les dangers derrière les muscles artificiels.

On a ensuite dérivé sur un constat assez flippant : nos hormones sont en train de se déréglér à cause de la pollution et des microplastiques. Aujourd'hui, un mec produit beaucoup moins de testostérone que son grand-père, et ça change tout. Si tes hormones sont aux fraises, tu peux faire tous les régimes du monde, tu ne perdras pas un gramme. Edwin voit le corps comme une machine de précision où tout est lié, tes hormones influencent ton moral, ta motivation, et même la façon dont tu stockes le gras.

On a aussi parlé de psychologie et de l'image de soi. Edwin explique que l'obésité morbide est souvent le résultat d'un trauma qu'on porte littéralement sur ses épaules. Pour lui, perdre du poids, c'est une façon de se libérer de son passé.

On a fini en beauté sur la longévité. Pourquoi tout le monde veut vivre 150 ans aujourd'hui ? C'est souvent par peur de rater un truc, le fameux FOMO. Mais la réalité, c'est que si on ne prend pas soin de son corps maintenant, la vieillesse sera difficile. Comme la société ne peut plus s'occuper des anciens comme avant, le sport devient notre meilleure chance de rester indépendant. Le conseil final d'Edwin est simple. Il faut que vous bougez, sortez de votre zone de confort et n'arrêtez jamais de tester de nouvelles disciplines.

Joel, a counselor in NYC, grew up in a Haitian and Ivorian household where Creole was the language at home, Joel’s job is centered on the "addictive" feeling of genuinely helping people. We get into why the current healthcare system is so broken, especially how "zip code privilege" determines who gets quality therapy and why his MBA showed him that corporate cost-cutting usually happens at the expense of real healing. Joel explains the frustration of being a specialist in EMDR and seeing healthcare managers pass patients off to less experienced therapists just to save a buck, proving that those who need help the most are often the ones the system leaves behind.

We also dive into some heavy but necessary topics like ecological inheritance, how wealth and trauma are passed down through generations, and why it’s so important to own your narrative even when the beginning of your story was shaped by things like trauma or abandonment. Joel shares some great advice on "re-parenting," breaking the cycle of conditional love, and why Millennials are actually the most adaptive generation for shifting these old cultural schemas. We wrap things up by talking about anger. Joel sees it as a healthy sign that you’re alive, whether you’re a Boomer, a Millennial, or Gen Z. It’s a raw look at how to stop letting your emotions or your culture become a prison and how to start expressing what you actually need from the people around you.

Dans cet épisode, on parle sans filtre de l’école en France et de la pression qu’elle impose, surtout au lycée. Pourquoi est-ce qu’on nous apprend autant de choses… mais si peu sur nous-mêmes ? Confiance en soi, estime personnelle, gestion des émotions sont souvent des sujets essentiels souvent laissés de côté.

Avec Flora, on revient aussi sur ce que l’école ne nous prépare pas à affronter dans la vraie vie, et sur l’importance de valeurs comme le bénévolat, la bienveillance et le fait de ne pas réduire une personne à ses notes. Parce qu’au fond, peut-on vraiment juger quelqu’un sur quelques examens, sans connaître son histoire ?

On parle aussi d’amitiés, de ces liens forts et durables qu’on crée en France, mais aussi de la manière dont ils évoluent avec le temps, la distance et les expériences. Le Covid nous a appris à faire le tri, à distinguer les relations de passage de celles qui comptent vraiment.

Entre la France, Montréal et même le Vietnam, cet épisode explore ce que ça veut dire de grandir, de partir, et de rester connecté aux autres malgré les fuseaux horaires et les kilomètres.