『Eclat du soleil』のカバーアート

Eclat du soleil

Eclat du soleil

著者： Léna Mélard
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概要

Hello, moi c’est Léna !🌿

Je me lance dans une aventure qui me passionne : le podcast !


Chaque lundi à 11h11, prenez un moment pour vous poser et partager avec moi des discussions liées aux selfcare, au sport, à la méditation et pleins d'autres sujets passionnants !

Mon but est d'adoucir votre début de semaine pour que vous puissiez la vivre pleinement en toute sérénité.

Retrouvez-moi aussi sur Instagram et YouTube : wellbylena 💌

Hâte de partager ces beaux moments avec vous !

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Léna Mélard スピリチュアリティ 心理学 心理学・心の健康 衛生・健康的な生活
エピソード
  • Méditation affirmations positives

    Méditation affirmations positives
    2025/04/12

    Take c@re of u :)



    IG: wellbylena

    tiktok : wellbylena

    mon livre : (hyper)sensible dispo sur Amazon, la Fnac et le Furet

    Podcast : éclat du soleil


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    5 分
  • Les 100 zones de plénitude

    Les 100 zones de plénitude
    2024/12/30

    Un série Netflix qui nous explique comment certains pays font pour vivre jusqu'à 100 ans et comment garde t-il une santé extraordinaire.


    Prenez soin de vous ♡


    IG : wellbylena

    mon livre : (Hyper)sensible

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    14 分
  • Les réseaux sociaux brouillent notre concentration & attention

    Les réseaux sociaux brouillent notre concentration & attention
    2024/12/23

    Dans cet épisode on évoque en quoi les réseaux sociaux peuvent altérer notre concentration et notre attention au quotidien. Je vous fait part de mes ressentis, n'hésitez pas à noter le podcast si l'épisode vous a plu !!


    Bisouussss


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    Mon livre : (Hyper)sensible



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    11 分
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