#EP59 Ciúme Retroativo
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#EP59 Ciúme Retroativo
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このコンテンツについて
No episódio do podcast Tranquilla Mente sobre ciúme retroativo, exploramos essa emoção que surge quando nos sentimos incomodados com o passado do parceiro, mesmo sem haver ameaça real no presente. O ciúme, embora seja uma emoção humana normal e adaptativa, pode se tornar patológico quando se transforma em pensamentos intrusivos, comparações constantes e necessidade de controle, gerando sofrimento para a pessoa e para a relação. Falamos sobre como esse sentimento está ligado à insegurança, baixa autoestima e medo da rejeição, e que, no fundo, ele fala mais de quem sente do que do outro. Para lidar com o ciúme retroativo, é essencial reconhecer os próprios padrões, aprender a se vulnerabilizar, trabalhar a autoestima e buscar apoio terapêutico. Como lembrou Jung, só nos tornamos conscientes de nossa luz quando temos coragem de olhar para nossas sombras.