
EP44. 女孩特輯!! 破解30歲焦慮:一個人也沒關係,停止早起自我否定(上)
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このコンテンツについて
節目描述:
「30歲的女生會覺得自己一個人沒什麼大不了的」——你也有這種感覺嗎?從害怕一個人到享受獨處,從逃避家庭到主動關心父母,她們用最真實的故事告訴你:原來30歲真的是一道分水嶺。小林分享了與媽媽和解的淚崩時刻,小林則坦承自己其實很渴望被記住生日的小心思。這集絕對會讓你重新思考:什麼是真正的長大?
適合收聽對象:
- 即將或剛滿30歲的聽眾
- 對人生階段轉換感到焦慮的人
- 想要重新思考生活方式的上班族
- 正在探索自我價值的年輕人
節目重點:
00:00 開場介紹
00:18 為什麼30歲女生一個人也沒關係?
07:28 停止每天早上起床就罵自己!
10:24 一個人吃飯的掌控權有多爽
14:52 最孤單挑戰:一個人去動手術
16:40 從不回家到主動訂餐廳給家人
20:00 小黎與媽媽的和解淚崩現場 27:00 為什麼家變成最舒服的地方?
31:00 朋友圈大清理:留下真正在乎的人
37:00 30歲需要一次長假來重新充電
44:00 下集預告:旅行再也不住青年旅館!
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