EP115|素食，不只是菜單， 而是一種生活態度——從中年開始的輕盈革命
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EP115|素食，不只是菜單， 而是一種生活態度——從中年開始的輕盈革命
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このコンテンツについて
你吃素嗎？還是你身邊也有那種連豆皮都能吃出花樣的朋友？
本集邀請到素食界生存力滿點的Mia，
一起聊聊在台灣吃素到底是清心寡慾還是過五關斬六將。
從素食名人潮流、日常覓食技巧，
到中年之後的飲食轉變與身體覺察，
我們一起來聊聊素食的生活態度
想開始一週一素？
或只是對素食生活有點好奇？這集就是為你做的！
💬 歡迎留言告訴我們：你吃素的理由是什麼？還是你最愛的素食美食？
📍更多生活觀察請追蹤《中年維姬的煩惱》，
我們每週都會聊聊那些「過了某個年紀才懂」的事。
本日來賓：日商朵茉麗蔻品牌公關 Mia
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