Quentin Isy-Schwart : Apnée, résilience & transformation – Comment plonger à 85 mètres l’a sauvé du cancer

Dans cet épisode, Quentin Isy-Schwart, apnéiste médaillé et membre de l’équipe de France, partage un récit bouleversant : comment l’apnée l’a non seulement mené à 85 mètres de profondeur… mais l’a aussi aidé à remonter la pente d’un cancer de la thyroïde. Une histoire de lenteur, de souffle, de visualisation et de dépassement de soi — au service de la vie.

Au programme de cet épisode :
✔️ Pourquoi l’apnée demande plus d’acceptation que de force
✔️ Comment l’apnée a révélé un cancer passé inaperçu
✔️ La puissance de la visualisation et de la préparation mentale
✔️ L’enseignement de l’eau : ralentir, ressentir, revenir à soi
✔️ Le lien entre apnée, TDAH et concentration profonde
✔️ La philosophie du relâchement corporel dans l’effort
✔️ Comment transformer un accident de vie en engagement solidaire
✔️ Le pouvoir du souffle pour (re)bâtir sa vie intérieure

🚀 Un épisode essentiel pour tous ceux qui cherchent à dépasser l’épreuve, retrouver l’essentiel, ou simplement respirer autrement.

💡 Et si vous découvriez que vous aviez en vous… la capacité de plonger plus profondément, en vous-même comme dans l’eau ?

👉 À retrouver dans l’article complet :
https://www.bloomingyou.fr/apnee-comment-quentin-isy-schwart-a-transforme-sa-vie-a-85-m/

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🕒 Chapitrage (exemples à ajuster selon minutage final) :
00:00 - Introduction : plonger, c’est aussi se retrouver
02:45 - Héritage sous-marin : le grand-père et le commandant Cousteau
06:10 - De Paris à Ajaccio : premières descentes, premiers déclics
10:20 - Le choc du diagnostic : un nodule, un cancer, une pause
14:00 - Visualisation & respiration : son entraînement mental quotidien
18:15 - Remonter de l’épreuve : sport, famille et reconstruction
23:40 - Apnée et TDAH : canaliser l’hyperactivité par le souffle
27:50 - L’engagement avec Imagine for Margo
32:00 - L’eau comme professeur de vie

🔍 Et vous, à quel moment avez-vous pris une vraie respiration pour la dernière fois ?

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