EP 87: Why Healing Isn’t Linear—and What to Do When It Feels Like You’re Going Backwards
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EP 87: Why Healing Isn’t Linear—and What to Do When It Feels Like You’re Going Backwards
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このコンテンツについて
Timestamps:
00:00 Intro
01:54 What to do when you feel like you’re backsliding in your healing journey
03:12 Why healing isn’t linear
06:16 Cyclical processing
09:09 Focus on growth and what you have achieved
10:36 Anchor into one or two practices
12:40 Final thoughts
16:00 Outro
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