EP 64 - 7 mois de pole dance : L'impact sur mon bien-être et ma santé mentale
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EP 64 - 7 mois de pole dance : L'impact sur mon bien-être et ma santé mentale
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このコンテンツについて
Après 7 mois à pratiquer la pole dance, j’ai gagné en force physique, en confiance et en résilience mentale. Chaque session m’a poussée à aller plus loin, à ne pas abandonner face à la difficulté et à me prouver que j’étais capable de plus. Dans cet épisode, je partage avec toi mon aventure jusqu'à présent et surtout les incroyables effets positifs que cette discipline a eus sur mon bien-être global.
Que ce soit la pole ou un autre hobby, je te souhaite de trouver l'activité qui va te faire du bien et améliorer ta qualité de vie.
Bonne écoute !
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