EP 6. "Más Allá del 'Gracias': María y Mónica se Clavan en la Gratitud Genuina"
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EP 6. "Más Allá del 'Gracias': María y Mónica se Clavan en la Gratitud Genuina"
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La gratitud como forma de vida ✨💛
En este episodio de Refill a los 40, María y Mónica reflexionan sobre el poder transformador de la gratitud. Más allá de una emoción momentánea, es una práctica que puede cambiar nuestra percepción del mundo, de nosotras mismas y de todo lo que vivimos.
Platicamos sobre:
🔹 Cómo cultivar la gratitud incluso en los momentos difíciles.
🔹 La diferencia entre agradecer por obligación y hacerlo con conciencia.
🔹 Pequeñas prácticas diarias que generan grandes cambios.
🔹 Cómo la gratitud impacta nuestro bienestar emocional y mental.
🔹 El efecto de agradecer en nuestras relaciones y en nuestra energía diaria.
🌿 Si estás buscando una forma más consciente y plena de ver la vida, este episodio es una invitación a detenerte, mirar a tu alrededor y decir: “gracias”.
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