EP 6: Get Your A$$ Up and Go TRAIN TODAY
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EP 6: Get Your A$$ Up and Go TRAIN TODAY
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このコンテンツについて
You say you want the body. You say you want the confidence. You say you want to feel like her. But you keep waiting for motivation to show up first.
It’s not coming.
This episode is your wake-up call to stop negotiating with your goals and start doing the hard things that actually move the needle. You don’t need to feel ready. You just need to decide.
I break down exactly why your brain is built for comfort, not success, and how to rewire it so you stop falling into the same “I’ll start tomorrow” trap.
Inside, you’ll learn:
- The real reason you keep skipping your workouts
- How to stop letting your mood decide your actions
- The mindset shift that separates the women who win from the ones who quit
- Why keeping promises to yourself changes everything
It’s not about being perfect. It’s about being the kind of woman who shows up no matter what.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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