• EP 4: Mindful Detachment from Negativity

  • 2025/03/16
  • 再生時間： 12 分
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EP 4: Mindful Detachment from Negativity

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  • サマリー

  • If you’ve ever felt trapped in negative thoughts, today’s meditation will help you step back and observe them with clarity. Afterward, I’ll discuss how to stop over-identifying with our thoughts and regain control over our inner dialogue.
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あらすじ・解説

If you’ve ever felt trapped in negative thoughts, today’s meditation will help you step back and observe them with clarity. Afterward, I’ll discuss how to stop over-identifying with our thoughts and regain control over our inner dialogue.
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