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ENFÓCATE el Podcast

ENFÓCATE el Podcast

著者： Dr. Jorge Malavé Pérez OD
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ENFÓCATE el Podcast es un espacio para hablar de salud visual, bienestar y estilo de vida de una manera clara, práctica y fácil de entender. Junto al Dr. Jorge Malavé Pérez, OD, de Clínica Visual, descubrirás qué sucede con tus ojos en las distintas etapas de la vida, cuáles señales no debes pasar por alto y cómo nuestros hábitos, alimentación, actividad física y estilo de vida pueden relacionarse con nuestra salud visual y bienestar general. En cada episodio conversamos sin complicaciones sobre temas que forman parte de la vida diaria: desde los cambios en la visión después de los 40, la presbicia y la dificultad para ver de noche, hasta la diabetes, el glaucoma, la nutrición, el ejercicio, la tecnología, la prevención y mucho más. Más que hablar solamente de ver bien, ENFÓCATE busca ayudarte a entender mejor tu cuerpo, tus hábitos y tu visión para tomar decisiones más informadas sobre tu bienestar. Porque cuidar tu visión también es cuidar tu salud.© 2026 Radio Grito 衛生・健康的な生活 身体的病い・疾患
エピソード
  • ENFÓCATE #1 | Después de los 40: presbicia, nutrición y hábitos para vivir mejor

    ENFÓCATE #1 | Después de los 40: presbicia, nutrición y hábitos para vivir mejor
    2026/09/18

    ENFÓCATE el Podcast
    Un espacio con el Dr. Jorge Malavé Pérez, OD, de Clínica Visual, donde hablamos de salud visual, bienestar y estilo de vida de forma clara, práctica y fácil de entender.

    ¡Bienvenidos al primer episodio de ENFÓCATE! En este episodio conocemos al Dr. Jorge Malavé Pérez, OD, de Clínica Visual, y la filosofía detrás de ENFÓCATE: entender que cuidar nuestra visión también implica prestar atención a nuestra nutrición, actividad física, hábitos y estilo de vida. Conversamos sobre cómo la vida moderna se ha vuelto cada vez más sedentaria, la importancia del ejercicio, el ayuno y la alimentación, el exceso de estímulos tecnológicos y la necesidad de estar más presentes en nuestro día a día. Además, entramos de lleno en uno de los cambios visuales más comunes al acercarnos a los 40 años: […]

    Sobre ENFÓCATE el Podcast
    Acompaña al Dr. Jorge Malavé Pérez, OD, de Clínica Visual, en conversaciones sobre salud visual, nutrición, ejercicio, prevención, hábitos y bienestar. Porque ver bien es solo una parte: cuidar tu visión también es cuidar tu salud.

    Sigue a Clínica Visual en Instagram: @clinicavisual_aguadilla y en Facebook: Clínica Visual Aguadilla.

    El contenido de este podcast es educativo y no sustituye una evaluación visual individual ni el diagnóstico de un profesional de la salud.
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    34 分
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