『EMOCIONES A LA DUCHA.』のカバーアート

EMOCIONES A LA DUCHA.

EMOCIONES A LA DUCHA.

著者： Raquel Andréa Álvarez y William Bustos Martínez
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10月19日まで。※適用条件あり

Es un podcast que aborda temas de bienestar emocional, apelando a las canciones que conectan con las historias y las realidades de las personas. Una conversación franca, amable y esperanzadora acerca de las emociones que nos cuestan procesar, y la manera más adecuada de gestionarlas.

 人間関係 心理学 心理学・心の健康 社会科学 衛生・健康的な生活
エピソード
  • #69 El grooming.

    #69 El grooming.
    2026/09/16

    El grooming es el conjunto de estrategias que ejerce un adulto para ganarse la confianza de un menor en el entorno digital con fines de abuso o explotación sexual.

    Este tipo de abuso puede dejar miedo, culpa y heridas profundas, pero ninguna víctima debe cargar con una responsabilidad que pertenece únicamente al agresor.
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    30 分
  • #68 La venganza como experiencia humana.

    #68 La venganza como experiencia humana.
    2026/09/02

    La venganza aparece en prácticamente todas las sociedades y culturas.

    Cuando una persona siente que ha sido humillada, traicionada, perjudicada o injustamente tratada, puede aparecer un pensamiento muy particular.

    Aunque la venganza es una reacción profundamente humana, termina prolongando la herida que intentamos sanar.
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    31 分
  • #67 La frustración.

    #67 La frustración.
    2026/08/19

    La frustración es una respuesta emocional que aparece cuando una necesidad, un deseo, una expectativa o una meta encuentran un obstáculo que impide satisfacerlos.

    Lidiar con la frustración requiere aceptar la emoción, identificar la causa del problema, ajustar nuestras metas para que sean reales y buscar nuevas opciones para avanzar paso a paso.
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    28 分
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