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EMOCIONES A LA DUCHA.

EMOCIONES A LA DUCHA.

著者： Raquel Andréa Álvarez y William Bustos Martínez
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このコンテンツについて

Es un podcast que trata temas de salud mental, apelando a las canciones que conectan con las historias y las realidades emocionales de las personas. Una conversación franca, amable y esperanzadora acerca de las emociones que nos cuestan procesar, y la manera más adecuada de gestionarlas.

 人間関係 心理学 心理学・心の健康 社会科学 衛生・健康的な生活
エピソード
  • #32 La soledad como aliada.

    #32 La soledad como aliada.
    2025/07/30

    La soledad se convierte en una carga cuando se percibe como un estado negativo y prolongado, afectando la salud mental y física, y generando sentimientos de aislamiento y tristeza.

    Pero, la soledad también puede ser una buena aliada y una gran maestra.
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    28 分
  • #31 Relaciones amorosas abiertas.

    #31 Relaciones amorosas abiertas.
    2025/07/23

    ¿Puede el amor sostenerse sin exclusividad? Las relaciones abiertas, ¿son una señal de libertad, de confianza… o simplemente de caos emocional?

    En este episodio tratamos los más y los menos de las relaciones amorosas abiertas.
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    27 分
  • #30 El silencio que grita: La depresión.

    #30 El silencio que grita: La depresión.
    2025/07/16

    A menudo se confunde la depresión con estar triste o de mal ánimo, pero es mucho más que eso.

    La depresión es una enfermedad mental que afecta la manera en que pensamos, sentimos y vivimos. Es el silencio que grita.
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    31 分
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