E22: Why You Have to Do Hard Things (Even When You Don’t Want To) 🎧
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E22: Why You Have to Do Hard Things (Even When You Don’t Want To) 🎧
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このコンテンツについて
Let’s be real—doing the hard thing isn’t fun. But it is the path to transformation.
In this episode of Train Fuel Thrive, we break down: 🔥 Why motivation is unreliable
🧠 How doing hard things activates your brain’s aMCC (aka your willpower center)
🛡️ The surprising link between discomfort and slowing cognitive decline
💪 Tools to help you follow through when everything in you wants to quit
Every time you lean into resistance, you’re not just building discipline—you’re protecting your future self.
🎙️ Available now on Spotify + Amazon
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